桃胶百合梨汤 滋阴润肺（美容养颜）

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桃胶百合梨汤

By 冬季心情

立秋后，天气渐渐变凉，空气也干燥了。梨是秋季的水果，生吃熟吃都可以。做成甜甜的汤品，既可以补水，又可以滋阴润肺、美容养颜的哦。

原料：桃胶、梨、花生、枸杞、冰糖、百合、清水。

做法步骤：

第1步、原料：梨，桃胶，枸杞，冰糖，花生和百合。

第2步、桃胶，百合和花生提前浸泡，桃胶泡发后，去除杂质备用。

第3步、梨洗净，切块。

第4步、宜盾普空气炸锅，我选用深煮锅，将梨块倒入锅中。

第5步、加入花生和百合。

第6步、加入桃胶，加入适量的清水，选择慢炖功能，时间40分钟。

第7步、40分钟后，加入冰糖。

第8步、加入枸杞，搅拌均匀，冰糖融化，关火。

第9步、待凉后，盛入碗中，慢慢享受吧。

第10步、滋阴润肺、美容养颜的梨汤。

小贴士：

桃胶，百合和花生要提前浸泡，更好煮。没有桃胶，也可以用银耳、山药等代替。冰糖的量要根据自己的需要来决定加多少。

来自 美食天下 冬季心情 的作品。

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