小姐姐都爱刮油又好喝 苹果雪梨瘦肉汤（盛夏靓汤可润肺清热化痰）

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盛夏来临，气温闷热。人体内集聚了不少火气，心脏的工作强度也日渐增大，如我也敌不过太阳的热情，感冒好一点以后，咳嗽随之而来。这个时候，我就想喝点润肺的靓汤。想起妈妈说的话，夏天喝苹果雪梨瘦肉汤就最适合不过了。

这靓汤清甜爽口，清解燥热的效果很不错，又可以同时补充丰富的维生素和微量元素。营养丰富。一碗靓汤不但可以润肺消燥、清热化痰，还有瘦身的功效，谁都想立马来一碗。

用料

瘦肉250克无花果5个苹果1个贡梨1个蜜枣2个生粉。一小撮

苹果雪梨瘦肉汤，盛夏靓汤，可润肺，清热化痰的做法

4.放入两颗蜜枣，清甜可口。

2.将已经洗干净的无花果干放入汤里。

3.苹果和梨切成片，放入已经沸腾的汤里。

4.放入两颗蜜枣，清甜可口。

5.所有材料倒入后，大火煮开。然后转小火炖一个小时。加点盐，放凉一点即可开喝。

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