喜欢喝酒的人 3种酒再喜欢也别碰（对肝脏的伤害加倍 请忍住）

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在中国，很多场合都少不了酒，很多人其实自己本来是不喝酒的，但碍于面子，推迟不了也会喝酒，一次两次下来，不用别人劝，自己就主动端起酒杯了。但喝酒伤肝，首当其冲的就是肝脏，长期喝酒会增加得肝癌的风险，血管、心脏、大脑等也都会受到损伤。给喜欢喝酒的人提个醒，以下3种酒再喜欢也别碰，若管不住嘴，对肝脏的伤害会加倍!

爱喝酒的人，哪3种酒再爱喝也别碰？

第1种：药酒。许多中老年朋友喜欢养生，知道喝酒不好，但认为喝药酒是有益身体健康的，能达到滋补身体的作用，其实并不是如此。药酒中有药字，就不能自己随意喝，所谓是药三分毒，进入体内需要肝脏分解代谢，其中的毒性就可能会损伤到肝细胞，容易诱发肝损伤。

特别是很多朋友喜欢自己用中药泡酒，甚至还会随意听信民间偏方，用动物泡酒喝，比如蛇酒，想达到强身健体、延年益寿的目的。但其实不但起不到养生的作用，还容易产生毒副反应，严重时或许会损伤肝肾。

第2种：高度数酒。还有很多爱喝酒的人，只喝高度数的酒，像啤酒这样酒精含量少，度数很低的瞧不上眼，觉得这不是真正的喝酒，要喝就要喝高度数的。殊不知，酒精度数越高，分解时间越长，对肝脏、肠胃等部位的刺激与伤害也就越大。长期喝高度数的白酒，可能用不了多久，酒精肝就会找上你。

第3种：混合酒。也有些朋友在喝酒时，会变着花样喝，可能几个朋友喜欢的口味不同，有人喜欢喝啤的，有人喜欢喝白的，也有人喜欢喝红的。喝着喝着也就喝嗨了，或者某种酒不够了，就会继续喝其他酒，但经常喝混合酒，对肝脏的损伤会加倍。

喝混合酒，酒精对肝脏的刺激性会更大，每种酒的度数不同，混合在一起之后，酒精的渗透力会更强，喝多了还可能会导致酒精中毒。

这几种酒，不知有没有你常喝的？若有，最好早点改掉。要想肝脏健康，最好的办法是不喝酒，不管什么酒都滴酒不沾，能降低很多风险。建议大家养成喝茶的习惯，用蒲公英、金银花、菊花泡茶喝，既可以修身养性，也能补充营养元素，增加饮水量，促进肝脏代谢，减轻其负担。

如果真的是实在戒不了酒，有些场合下难以推辞，喝酒时务必要注意：不要空腹喝酒，空腹喝酒，胃黏膜会受到很大的刺激，酒精吸收速度更快，对肝脏的损伤也越大。喝酒时，要多吃饭多吃菜多喝水，促进代谢，减少酒精在体内的停留时间。

也不要喝夜酒，白天有正事，晚上下班后，很多人会约个饭，一起喝喝酒放松一下，但9点以后最好不要喝酒，不然不仅会影响到睡眠质量，也会增加肝脏负担，它得不到休息与修复，时间长了，肝病就拖出来了。

综上所述，喜欢喝酒的人，以得不远。不喝酒是最好的，若做不到，请避免喝这些酒，喝酒时也要多吃饭菜，注意时间。

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