最适合懒女人“天然”护肤水来了 3种养颜水（让你喝出水光肌）

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大家都知道，护肤是一个长期的工程，要时时刻刻坚持，而除了每天要做好细致的护肤工作，还要保持一个良好的饮食习惯，但是对于现在的懒女人来说，很多时候是管不住自己的口的，特别是一和朋友们出去玩，就很容易跟着朋友们一起吃吃喝喝，对于火锅这个美食，想戒掉还真是个难事，不过没关系，今天，小编给大家带来了最适合懒女人的护肤食谱，这3种养颜水，让你吃出水光肌！

1. 蜂蜜+枸杞+燕耳

对于已经入了社会的女生来说，早上要想细致花时间的做一份早餐是非常困难的事情，没有那么多的时间，而这款养颜餐做法非常简单，并且用的时间非常短，不需要占用很多时间。枸杞大家都知道，具有明目的作用，尤其是天天都要面对着电脑的女生，整日的辐射会加速皮肤的衰老，而枸杞还含有花青素的成分在里面，具有一定的抗氧化的作用，搭配银耳和蜂蜜一起喝，早上是非常有营养的一餐，增加饱腹感的同时，还能美容养颜，帮助女人焕发肌肤的活性，早上起床把这三样食物放到锅里煮20分钟左右，出门就可以带走啦。

2. 蜂蜜+青汁粉

蜂蜜对女人而言有非常多的用处，对女性经期有很好的帮助，可以缓解痛经，滋润肌肤，还能促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，而青汁在美容界也是非常火的，可以排出宿便，有一定的减肥作用，女性常用开水泡青汁，可以提高体内的新陈代谢功能，帮助人体更好的吸收营养物质，而青汁粉和蜂蜜搭配一起，口感非常好，并且在月经期间喝蜂蜜泡青汁粉，美容效果更好哦。

3. 蜂蜜+百香果+柠檬

柠檬大家都知道，用柠檬泡水喝可以有美白的效果，而且还能加快皮肤的新陈代谢，促使细胞再生，搭配蜂蜜和百香果还是范冰冰的美颜配方，每天早上喝一杯蜂蜜、百香果柠檬水，想要让皮肤美白并不是一个梦想哦，长期坚持，是有一定的帮助的，并且这几个食物在生活中都能买得到，非常方便。

以上就是小编今日推荐的3种养颜水，做法简单方便好做，早上轻轻松松就能拥有一个好皮肤，不知道你最喜欢哪一种呢？喜欢这篇文章的朋友可以点个关注哦，别忘了帮忙转发、点赞和收藏，你的鼓励就是我最大的动力！

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