每日三餐减肥法 坚持每天吃一点（体重悄悄降下来）

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长期饮用牛蒡茶对身体也十分有好处，可以通肠便，排肠毒，润泽肌肤、美容祛斑、延年益寿等作用。

荷叶里面有荷叶碱和纤维物质，能有效分解人体脂肪，促进肠道蠕动，每天喝不仅可以治疗便秘还能减肥。效果是非常好的

荷叶玫瑰花茶这种搭配可能是比较适合一些想要减肥的女性朋友的。

玉米须在生长当中被包裹在玉米皮里面，需要从玉米中吸取营养成分，因此玉米须包含多种维生素和其他营养物质。

喝大麦茶能开胃，助消化，有减肥的作用。大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，有降血、降血糖的神奇功效。

长期饮用牛蒡茶对身体也十分有好处，可以通肠便，排肠毒，润泽肌肤、美容祛斑、延年益寿等作用。

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