胃不好的老年人不能吃钙片

TIPS：本文共有 314 个字，阅读大概需要 1 分钟。

辟谣日历

每日一则

2021.05.18

健康谣言：胃不好的老年人不能吃钙片?

目前，市面上的钙片有很多种，到底哪种适合自己，很多老年人并不清楚。从钙元素的含量来看，枸橼酸钙的含钙量虽然稍低，但它的吸收不需要胃酸的帮忙，所以对胃酸减少的患者是比较合适的。很多老年人纠结服用钙片的时间和不良反应，其实不用过于担心，钙片的主要成分是碳酸钙，可能对胃有一些刺激，所以我们建议服用钙片的最好时间是在饭后或者与饭同食，减少对胃的刺激和不良反应。另外，钙片尽量不要空腹服用。

健康辟谣日历

肠胃

这是胃和肠，是人体消化系统内的一对好兄弟，身体需要的营养几乎都通过他们进行消化和吸收，是人体营养吸收的核心。

科普来源：

@复旦大学附属中山医院

本文来源：上观新闻

如果觉得《胃不好的老年人不能吃钙片》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！