“腿软行长自取灭亡 肉软吃凉雪上加霜”是何意（古人忠告需谨记）

TIPS：本文共有 1284 个字，阅读大概需要 3 分钟。

欢迎来到小于品诗论著！更多精彩文章更新期待您的关注，感谢支持！

俗语，中国民间一种讲实讲理的语句，之所以称之为俗语，就是因为它是由劳动者所创造，而且通俗易懂，它不像名人金句或者诗词歌赋那样文雅，那样深奥。俗语的词汇构成较为粗糙简练，然而它所体现的道理却是非常形象，俗语一般所反映的都是劳动人民的生活经验和愿望，且有些俗语还具有很强的育人意义或者将经验总结成一种忠告传达给世人！

就像下面我们要一起了解的这则俗语，它就是古人留给世人的忠告，乃是祖辈智慧的结晶！

腿软行长自取灭亡，肉软吃凉雪上加霜

很多朋友看见这则俗语可能会有些陌生，它确实不像“久病床前无孝子”、“朋友妻不可欺”这类俗语那么常被人提起，然而它所讲的东西却是对于我们的生活有很大帮助，甚至可以说对于我们的身体有很大帮助，因为这则俗语的内容跟我们现代人很讲究的养生学有关，它是用来忠告我们怎样保护好自己身体的！那么让我们来深入的了解下这则俗语的含义！

腿软行长自取灭亡

所谓腿软就是指四肢乏力的现象，出现这种现象的可能有两种，一种是由于过度劳累而产生的虚脱，另一种就是自身经常性的体弱、体虚。而这两种情况无论出现哪一种，都说明你的身体精气已经出现透支了！当然，过度劳累产生的四肢乏力现象属于正常的身体机能现象，而那种经常性的手脚乏力现象肯定是身体有问题了，这应该引起重视。经常性手脚酸软应该是身体精气不足或者久病缠身导致的，其实这并不严重，认真调理用不了多久就能恢复！

而如果在腿软的情况下不注意调养，还要进行远行，那就是对自己的身体太不负责了，本来身体精气就处于亏损状态，再继续掏空损耗，那么肯定会加重心脏等的负担，那到时可就不是身体精气的亏损，而是身体的损害了！就像一台机器，明明告诉你机械故障有待修理，你却偏偏强制开启，那么后果将不堪设想，甚者机毁人亡！

肉软吃凉雪上加霜

这则俗语的前面半句可能还好理解，这后面半句朋友们可能有点摸不着头，最主要的问题还在于“肉软”一词上。其实这里的肉软所指乃是一类人群，这类人就是肥胖者。由于脂肪过多堆积在皮肤之下、肌肉之上，人的身体就出现了肥胖现象。而在触感上，肥胖人的肉摸起来是软软的，这就是“肉软”的意思。那么为什么肉软吃凉的就是雪上加霜呢？

大家都知道，人类的消化系统主要是脾和胃，人们的饮食习惯都是以热为主，冷食不易消化，只会增加脾胃的负担，而过度食用冷食会导致脾虚胃寒。这一点不单单指肥胖者，就是健康之人过度食用冷食也是如此，只不过肥胖之人会更加严重罢了！因为导致肥胖的原因多半是暴饮暴食，这已经增加了消化系统负担，此时再吃凉可不就是雪上加霜了吗！

从古至今人们都很看重身体的健康，就像人们常说的“身体是革命的本钱”，有一个好身体才能做很多想做的事情，因此人们都很看重养生，都想将自己的身体调理到最佳状态！而这则俗语就是古人结合养生理论而总结出来的经验之谈，话语虽糙，但道理却不糙，也非常适合现今的我们！所以，古人留给我们的这一点忠告，还是很值得我们重视和发扬的！

本文由“小于品诗论著”撰写整理！更多好文，每日更新，如果您喜欢本文，请您动动手指点击关注、赞赏！感谢您的支持！

如果觉得《“腿软行长自取灭亡 肉软吃凉雪上加霜”是何意（古人忠告需谨记）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！