饮食养生：一物或是养生“帮手” 清理体内垃圾（平时可多吃点）

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饮食养生：一物或是养生“帮手”，清理体内垃圾，平时可多吃点。

平时大家说得比较多的，就是不利于健康的=的食物，而哪些食物对养生有好处的，却很少有人说。

今天我们就来给大家介绍一下哪些食物有力养生。

养生里有一个主要内容就是如何养好我们的脾胃。对胃好的，并且是胃的好帮手，不仅养胃，还能够帮助胃清除幽门螺杆菌。

胃不好胃病，通常表现为胃痛、胃胀、消化不良等，不过你知道么，超过百分之八十的胃病都是幽门螺杆菌感染引起的。

像常见的胃炎、胃溃疡等，大部分都是它引起的，还有胃出血、胃穿孔、胃癌等，跟幽门螺杆菌有着非常密切的关系。猴菇砂仁食用菌液。

所以想要胃变好，除了养胃，更要将幽门螺杆菌清除，将其一网打尽，才能还胃一个安宁的空间。

有一种食物就是胃的好帮手，含有多种名贵草药成分，且为了保证其最大利用率和效果最大化。

它是如何起到养胃作用，并能够成为胃的得力助手呢？首先，来看看它对幽门螺杆菌的清除作用。

幽门螺杆菌的生长跟蘑菇其实有非常大的相似之处，就像蘑菇只能在阴凉潮湿的地方生长，在这样的生长环境中，你是很难将蘑菇清除干净的，这是因为即便你把现存的蘑菇都拔掉，新蘑菇也会很快再长出来。

但如果不是拔掉蘑菇，而是让阳光照射，将蘑菇生长的木头变成又热又干的枯木，这样原来长出来的蘑菇会死掉，新蘑菇也无法再生长。

同理我们可以看到，幽门螺杆菌也喜在寒湿的胃中生长，仅仅是杀菌是不够的，只有胃还是寒湿的，细菌还是会源源不断的再长出来，或者跟别人共餐的同时，被他人再次感染上。而当把寒湿的胃调理成一个温燥的“火炉”胃，幽门螺杆菌也将无法存活。

这个养胃药食就是利用这一个原理，虽然没有直接绞杀细菌，但却可以因此将幽门螺杆菌一网打尽。

它通过里面的猴头菇，大枣和丁香这几种性温之物，将胃打造成火炉胃，幽门螺杆菌就再也不敢靠近了。

除此之外，这三种成分也是很有胃的养胃食材，像猴头菇就有山珍猴头之称，不是荤而胜似荤，萃取过后，它里面的猴头菌丝体被大量萃取出来，养胃效果更加明显。

还有剩下的沙棘、砂仁这两物，它们也都是性温之物，沙棘含有大量的氨基酸、维生素等成分，可帮助大面积受损的胃细胞修复。

砂仁味辛，能够抑菌，并调节胃酸分泌，防止其分泌紊乱。莱菔子也有两个作用，含有的莱菔素，有一定的除菌作用，从古医学的角度看，它又可以健脾胃，促消化等作用。

通过各成分相互结合，养胃效果那是扛扛的，坚持调理两到三个月，整个胃都改头换面了，胃也就好起来，还能够同时清除幽门螺杆菌，何乐而不为。

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