菊花一旦这样搭配 坚持喝几天（男人越喝精力旺 女人越喝气色好）

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菊花自古以来都有人喜欢用来泡水喝，其对于我们身体健康来说是非常不错的，能够帮助我们身体排毒，清火气，而且还能助消化，对于我们的器官有着很不错的养护作用，而且不论男女老幼，都适合喝上一杯菊花茶，只不过有些嫌麻烦，不愿意去泡而已。那么小编我今天就给大家说说，哪些食物与菊花一起搭配泡茶的效果会更好！能够将食物的功效发挥到最大。

菊花搭配山楂——养颜美肤、排宿便

山楂具有开胃消食，助消化的作用，在日常的时候我们可以与菊花一起泡水喝，不仅仅能开胃，而且还能加速我们胃部的蠕动，帮我们的肠胃进行消化，排出我们体内的一些宿便，而且肠胃蠕动的快，我宿便在我们体内的存放时间就越短，那么我们的皮肤也慢慢的有所改变！让女性皮肤上面的斑点，能够慢慢的淡化，并且黑色素也会有所降低。所以在平时的时候，女性朋友不妨喝上一杯菊花山楂茶，想必对我们的皮肤以及肠胃都是不错的效果。

菊花搭配红枣——补气血、清毒

红枣我们也都知道具有补充气血，滋养血气的作用，它与菊花可以说是天生的一对。特别是在女性朋友经期的时候，由于经期的时候容易产生贫血的现象，所以这个时候泡一杯菊花红枣茶补充我们因为经期所带来的气血两亏的现象，此外由于菊花还具有清热解毒，美容养颜的功效，对于我们皮肤也是有不错的功效，再加上红枣的气血补充机会让女性朋友脸上更加的红润，富有光泽。

菊花搭配枸杞——补肾强体、滋肾补肾

枸杞那些注意养生的朋友想必都不陌生了吧，枸杞具有滋养补肾的作用，而且还能够辅助我们的身体代谢，我们体内的一些废物，让我们的皮肤富有光泽。所以把枸杞与菊花一起搭配泡水，不但能够保养我们的肾脏健康，还能清除我们体内的一些废物，提高我们人体的免疫能力，预防各种疾病。所以我们为了身体的健康安全考虑，不妨在日常的休息时候，喝上一杯菊花枸杞茶，缓解压力，男性朋友坚持喝点，能够补肾、强肾，滋肾，让肾脏变得越来越好！男性越喝精力或许会越旺盛！

小编今天给大家带来的健康小知识分享就要结束了，如果你觉得在观看本篇文章后有所收获的不妨给小编一个赞，或者转发评论让更多的人看到本篇文章，也让更多的人知道菊花与哪些食物一起搭配，会多给身体带来的好处。上面营养师给大家分享的，菊花一旦这样搭配，坚持喝几天，男人越喝精力旺，女人越喝气色好，你还有其他的想法吗？

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