养生达人：菊花泡水加“一物” 排毒清宿便（养肾更护肤）

养生达人：菊花泡水加“一物”，排毒清宿便，养肾更护肤

在我们尚未确定国花的时候，菊花可是一个很热门的备选，但是后来却无缘登顶，但是人们逐渐发现了它在观赏之外的价值，这也让菊花在“看”之外又被发现了新的大陆，而且发现它的营养价值甚至比好看来得更加实惠，所以也就掀起了一股泡菊花的热潮。但是一直以来，我们也只是单纯拿它来泡水喝，喝的时间长了也难免会生出一些别的心思，所以就有人想要改变一下。

首先我们来了解一下菊花被追捧的原因！

原因一、防辐射

我们现在生活在一个智能的时代，从电脑以及手机的网络来获取各种信息，可是在享受这些便捷的同时，电脑以及手机的辐射却都接踵而至，虽然曾经有人辟谣这些东西的辐射能力都不足以畏惧，但是虽然小，我们每天都都在积累着，这可就变成了一个非常可怕的数字，而每天坚持喝菊花茶，能够在身体表面形成一层防护膜，有效削弱外界辐射，而且还能够对用眼过度进行缓解。

原因二、延缓衰老

对于很多人来说衰老甚至比死亡还要可怕，特别是天生爱美的女性，所以各大商家也在各种护肤品上面打足了主意，其实延缓身体衰老就是要让身体各器官保持活性，而且要给皮肤提供充足的营养以及水分，而菊花里边含有抗氧化因子，能够让衰老速度来得更加缓慢，所以各位没必要花费精力和金钱去做护肤，只要每天喝杯菊花水就能青春永驻。

专家提醒：菊花泡水加点“料”，3天排出黑臭宿便，让你肾强肤白

第一味料、菊花+山楂——瘦身通便

无论是身材苗条还是每天能够顺畅的排便，这两个都是每个人所追求的东西，首先瘦身不仅能够看起来好看，而且能够减轻身体各器官的承重，让它们的活跃度更高，而每天正常排便则可以保证正常的营养吸收以及一个人的精神面貌。可是很多人煞费苦心的减肥，而且吃了不少苦，最终也未能如愿。其实只要将菊花和山楂进行搭配，一起泡水喝，坚持一周就会发现肠道滋润通畅，身上的脂肪也在慢慢减少。

第二味料、菊花+枸杞——肾强肤白

皮肤白皙是每个女人的愿望，而肾功能强大更是一个男人自信的来源，而菊花和枸杞搭配能够满足这两个愿望，首先菊花能够保养皮肤，而枸杞能够补肾，同时两种食物搭配，更是让效果翻倍。

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