过了40岁的女人 如何保养才不显老（聪明的女人都懂这3点）

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文/小啾

Hi，大家好，我是小啾，帮你纠正变美误区，正确开启你的变美之旅~

过了40岁后，皮肤也会随着年龄的增长而逐渐衰老，随之而来的也就是各种细纹、干纹、皮肤粗糙、松弛等问题，这些小问题无不是在暴露着皮肤状态的年龄感。

所以40岁后更需要注重皮肤的保养，才能够更好地保持肌肤的活力，与同龄人比起来也会更显年轻。

那么40岁后该如何保养？以下是小啾给各位40+的姐姐们整理的护肤心得，相信聪明又懂护肤的你都有做到。▼

首先想要不显老，基础的皮肤保养就是关键，保湿补水也是不论什么时候都要做到的。

毕竟到了40岁后皮肤更需要滋养，一些只有基础保湿效果的水乳、护肤品都不够满足肌肤的需求，这时候就更需要选择偏营养、锁水能力好的的水乳。这样才能够保持皮肤的水油平衡，也保证了皮肤的水润度和光泽度。

一般在挑选是水乳的时候，大家都可以注重选择含有下图这几种成分，尤其是角鲨烷、神经酰胺以及玻尿酸，既能够做到是保湿锁水又能够修复维稳肌肤屏障。

眼周是最容易暴露年龄感的一个部位，到了40岁也更需要注重眼周的护理。拥有一双清澈又活力的眼睛，看起来才不容易显老，也能够减少整个面部状态的年龄感。

各位姐妹们首先自查一下自己是否有中招以下几点：

经常熬夜，眼周疲劳又浮肿；

卸眼妆时太暴力，卸妆产品也很刺激；

日常不注重眼周防晒；

眼周干燥还不擦眼霜。

如果大家都有这几种情况，那么恭喜你，提前领取眼纹、细纹大礼包。

我们不论在什么年纪，眼周的护理都要摆在第一位，何况是40岁后肌肤以及在走下坡路的姐妹们。

①消浮肿、忌熬夜

所以日常熬夜就一定是要避免的，熬夜会给眼睛带来伤害也会给眼周的肌肤带来负担，皱纹和浮肿都是常态，这就会让眼周的呈现出很多的疲态。日常除了减少熬夜还会浮肿的话，那么可以用冰铁勺来敷一敷，可以起到一定的消肿作用。

②卸妆轻柔要温和

40岁的女人在对待眼部卸妆就要更温和、轻柔，最好选择水油结合的卸妆产品，能够平衡眼周的水油。

如果眼妆偏浓的话，最好先用卸妆棉湿敷一下，大约十几秒，不要立马使劲揉搓，否则会拉扯肌肤，也容易让细纹出现。

③眼部防晒也要做

很多姐妹们在擦防晒霜的时候因为一些产品含有酒精会辣眼睛，所以都不会涂抹到时眼周附近，但这就会让我们的眼周肌肤任由紫外线的鞭打，眼纹就会找上门来。

我们眼周的肌肤比较薄、代谢也快、也更害怕刺激。所以姐妹们可以选择清爽、温和、不含酒精的防晒产品，防晒的同时也能够减少对眼周的负担。或者选择硬防晒，帽子、墨镜、防晒伞等都可以。

④眼霜别忘记涂

40岁的肌肤状态和年轻肌肤真的不能比，所以眼霜在护肤的时候是一定不能忘的。而且40岁后对眼霜的需求也不同，在根据自己的肤质选择时，也要按照年龄需求进一步筛选，比如有抗老、抗氧、淡化眼部细纹的眼霜可以优先选择。

以及涂抹眼霜的时候也不要来回拉扯，涂眼霜要朝一个方向涂抹，涂完的时候可以按摩一下，促进吸收。（力道要轻柔。）

这里小啾前几期分享针对不同眼纹的涂抹手法，姐妹们可以看一看——护肤的时候，多加几个小动作，皮肤会更加紧致，在家也能做美容

随着年龄的增长和环境影响，我们的肌肤都会因为自由基的攻击而导致衰老、暗沉，皮肤的胶原蛋白也会失去弹性，最后产生皱纹。

而抗氧化就是降低、减少自由基对皮肤的伤害。

那么想要抗氧化除了选择具有相对应的护肤品外，还可以通过运动来提高身体素质，让身体肌肤更好地对抗体内的自由基；饮食也能够一定的抗氧作用，日常可以多吃一些富含vc、vb、ve等果蔬。

总之40岁的女人想要比同龄看起来更年轻，就要做好基本的抗年龄感保养，以及保持自己的好心态，日常做一做简单的运动，让自己的外形与身心都充满年轻态。

那么以上就是我们今天的内容啦，大家有其他想看的内容也可以留言、私信给我哦。

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