35岁女人雌激素在下降 要多吃这些“碱性物”（补充雌激素不显老）

女人到了35岁，体内雌激素在下降，平时要多吃富含雌激素类食物，补充天然雌激素，皂角米是珍贵的滋补品，常吃能滋阴养肤，延缓衰老。

皂角米的植物胶质浓度很高，泡发后煮食，能够促进卵巢的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外

黑糖中的天然成分，可以帮助清除卵巢内的毒素，调理内分泌，从内而外改善女性皮肤。

黑糖不仅能刺激雌激素的分泌，这种添加了玫瑰花瓣的古法黑糖，还有很好的保养卵巢、延缓衰老的作用

黑豆的异黄酮含量非常多，它的异黄酮属于植物雌激素，营养价值非常高

黑芝麻黑豆中的钙和蛋白质含量非常丰富，而钙质可以促进雌激素的合成，对皮肤保养很有利。多吃不显老

阿胶自古以来就是滋养女性的上品，女性经常吃，能够调节女人的雌激素，让卵巢恢复青春活力

营养丰富，口感醇美，含丰富的微量元素及矿物质，常吃可以保养卵巢有助于细腻紧致肌肤不显老

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