心理健康科普讲座解烦忧$$2

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本报讯（全媒体记者 高元元通讯员 周甜）近日，市第二人民医院心理咨询治疗中心负责人王景丽针对城管局职工的职业特点及可能出现的心理问题，为高新区城管局的工作人员开展了“关爱情绪快乐生活”心理健康科普讲座，为大家消除心理压力、扶心扶志、减压赋能、答疑解惑。

王景丽首先通过几张生动的图片引入主题——情绪，让大家首先认识情绪，接着通过“情绪表达”的游戏让大家简要了解情绪的概念和种类，明白情绪是自然发生的，但又是可以调适的。

随后，王景丽讲解了情绪管理的定义，并用几个实际案例让听众意识到情绪管理的重要性和必要性，带领大家学习了情绪管理的方法，分析了我们自身具有的情绪管理能力，让大家学会充分发挥自己情绪管理的能力来应对日常生活及工作中的压力，维护平和心态，保持快乐生活。

王景丽的讲解既有生动的理论知识，又有实际案例的解读，授课期间还穿插有趣的游戏互动，通俗易懂又耐人寻味。讲座结束后，听众们都表示意犹未尽，受益匪浅。

今后，市第二人民医院将持续开展心理健康科普宣传活动，把心理健康知识普及到全市各个企事业单位和社区，提高全市人民心理健康水平。

【来源：天中晚报】

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