喝菊花茶有什么样的好处和坏处呢

TIPS：本文共有 435 个字，阅读大概需要 1 分钟。

菊花茶，是一种以菊花为原材料做成的花茶。菊花味苦甘，有散风清热解毒、清热去火和祛毒消炎等功效，泡做茶对身心健康有益处。但是，喝菊花茶也是有弊端，食用不善一样对身心健康也不太好。那么，喝菊花茶有哪些利与弊？下面一起来看一下吧。

一、长期性喝菊花茶的好处

1、贡菊含有菊甙、碳水化合物、黄酮类化合物、多糖类及多种营养元素和营养元素，中华医学研究表明，白菊具备养肝明目、净心、补肾壮阳、健脾和胃、润嗓、生津止渴，及其调节血糖等作用。

2、长期性应用电脑上者，易患眼睛疾病。权威专家觉得，平常多饮用茶可具有一定的防辐射功效。除此之外，菊花对医治眼疲劳、视力下降有非常好的功效，常常感觉眼干眼涩的电脑上族，多喝些菊花茶有益没害。

二、长期性喝菊花茶的缺点

尽管菊花茶的作用与功效很多，但因为菊花性凉，因此菊花茶对一些人而言还是不必食用较好。

1、有胃寒脾虚、非常容易腹泻的人最好不食用菊花茶。

2、敏感体质的人，假如要想食用菊花茶，应当先泡一两朵菊花茶试一下，没有不适感再好泡些，以防造成过敏。

如果觉得《喝菊花茶有什么样的好处和坏处呢》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！