珂语祛痘饮食篇｜长痘痘是因为什么原因引起的（长痘痘喝什么茶好）

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长痘痘是因为什么原因引起的？皮脂分泌旺盛，排出不畅，就容易毛孔堵塞，局部细菌感染出现炎症，从而导致痘痘的产生。

1.肌肤清理不彻底

皮肤的角质层是皮肤的最外层。最外角质的代谢周期是28天，清洁不彻底，角质层不能正常代谢并变厚，皮脂腺就不能正常排出，所以它会从而长闭口粉刺痘痘。

2.气候要素

一到换季就长痘痘应该是自身免疫力低下，皮肤比较敏感，换季期间气温、环境、粉尘、花粉、细菌等刺激皮肤，就会容易长痘痘。

3.不注意个人卫生

比如不要注意头发和衣领的清洁以及床单被套的干净卫生，往往会影响脸部皮肤，导致细菌滋生，诱发粉刺。

4.饮食辛辣

辛辣热气的食物会导致强烈的胃火，毛孔粗大或细菌，粉刺，痤疮等问题会增加。长期食用含糖量过高的酸辣食品或甜食，非常容易引起胃火或代谢紊乱。内火的症状最容易表现在脸上，所以痘痘也算是内热的一种形式。

长痘痘喝什么茶好？长痘期间喝这几种茶有助于祛痘：

金银花茶

它具有清热，解毒，润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒的作用。

薄荷茶

用薄荷泡茶喝。可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

玫瑰花茶

相传玫瑰花茶祛痘的功效很不错。玫瑰花茶能够帮助降火气，消除你的疲劳，帮助伤口的愈合。

玫瑰花＋麦冬

将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后，将第一遍茶倒掉。饮用此茶可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。

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