能让你吃出健康身体的杂粮窝窝头（比普通包子馒头都好吃）

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现在越来越多的朋友开始关注怎么吃的更健康，更养生，要说起健康和养生，杂粮应该是首当其冲的，对于很多要健康减肥的朋友来说也是一个不错的选择。现在就跟蕊蕊一起去看看吧。

主要食材：玉米面300克、面粉100克、白糖1勺、牛奶30ml、开水200ml

（按照这个比例做出来口感会偏细腻，如果想要口感粗糙一点的，可以适当增加100-200g玉米面）

制作步骤：

1：把准备好的玉米面、面粉、白糖、牛奶全部倒入盆中，边搅拌边倒入开水，充分搅拌至没有颗粒和面粉即可。

2：进一步揉搓成光滑面团，保鲜膜密封，放置30分钟左右。

3：把案板上撒上干面粉，滚在面团上，把面团揉成长方形，分成均匀小块。

4：用大拇指做出窝窝头的造型（按住中间，一边转圈一边捏）。

5：把捏好的窝窝头分别放入蒸锅，大火蒸15-20分钟，蒸好后最好等待3-5分钟开锅，就是玉米奶香窝窝头了。

晚饭吃两个窝窝头喝碗粗粮粥，饱腹感很强，健康又美味，也可以荤素搭配，炒一盘小肉，放在窝窝头里，真的很值得一试哦。

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