每天喝一杯黄芪水 延缓衰老（用这4种方法喝 养生效果加倍）

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对于经常养生的人，相信对黄芪不会陌生，它有很好的养生保健的效果。我们也有一种说法是“经常喝黄芪，预防疾病，保持健康”，饮用黄芪茶有助于提高免疫力。黄芪甜而温和，是一种补益疗法，它的主要功能是补气，气虚引起的各种疾病也可以起到增强体质和延长寿命的作用，黄芪的治疗效果也得到了广泛的推广，黄芪不仅可以单独饮用，还可以和其它物质一起饮用。每天喝一杯黄芪水，延缓衰老？用这4种方法喝，养生效果加倍！

第一种黄芪+山楂，山楂是一种健胃消化的好食物，我们经常吃山楂丸来消化。其实山楂还可以降低血压，减少血脂，抗心律失常等效果。将黄芩和山楂浸泡在一起，有很好的补血活血，尤其适用于慢性病患者如气虚心脏病，高血压，高脂血症等，有利于自己的身体健康。

第二种黄芪+枸杞，可以起到养肾效果， 枸杞可以起到养心，润肾，益智宁神作用，出枸杞具有补肾益肾的作用，黄芪加枸杞两者在一起效果会更好，对于一些体力不好，长期疲劳和睡眠不佳都有一定的疗效。

第三种黄芪+西洋参，可以起到降血脂，降血糖的效果，黄芪具有双向调节作用，高血压患者可以在进食后降低血压，低血压患者进食后也会增加血压，黄芪还具有降血糖的作用。如果加入西洋参，可以提高我们身体的抵抗力，并有助于降低三高，有利于自己的身体健康。

第四种黄芪+牛肉，可以起到健脾养胃的效果，牛肉本身可以补血益气，健脾益胃的好处，可用于治疗瘦弱，水肿，腰膝酸软等疾病，可以增强体质，增强疾病预防能力。在炖牛肉中加入一些黄芪，会 有更好的效果。

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