每天一杯黄芪水 能延缓衰老（若和“它”相搭配 养生功效会翻倍）

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随着人们生活水平的不断提高，很多人对于保健养生的意识也是越来越强烈。都希望自己有一个健康的身体来安享晚年。所以说生活中很多人会通过喝一些茶饮来达到养生保健的目的，而黄芪水就是其中的一类。而且作为一味中药材，功效也是比较多的，具有很好的补中益气，提高身体免疫力的作用。

中医上认为黄芪性微温。味甘对于改善气虚造成的一些病症，增强我们的体质有一定的功效，而且对女性而言，如果经常喝黄芪泡水的话，还能够达到延缓衰老的作用。其实在日常生活当中，黄芪食疗的功效也是非常不错的，和平时的一些食材来搭配，养生效果会翻倍哦。

每天一杯黄芪水，能延缓衰老？若和“它”相搭配，养生功效会翻倍

1、黄芪养生：黄芪和山楂搭配

一说到山楂，很多人的嘴巴里恐怕就要流酸水了，山楂是很好的健脾开胃，降血脂降血压的食材，如果我们把山楂和黄芪一起搭配起来泡水喝的话，那么营养价值会翻倍，能够更好的补气活血，健脾开胃。特别是在日常生活当中，有“三高”的人群会特别的实用。但是在这里小编要提醒大家，山楂黄芪茶饮最好在饭后服用，如果饭前服用的话，容易对我们的肺部造成伤害，所以说饭后喝是比较好的。

2、黄芪养生：黄芪和枸杞搭配

一说到养生的茶饮，很多人首先想到的就是枸杞，在本草纲目中记载枸杞可以益智宁神，养肝明目，润肾燥，所以说日常生活当中很多人不管是煲汤还是煮粥，都会放上几颗枸杞。而且枸杞还有很好的抗疲劳，补肾气的作用。如果将黄芪和枸杞一起搭配来使用的话，对于改善睡眠质量不好，身体疲劳，精神不集中，有很不错的治疗效果。

3、黄芪养生：黄芪和牛肉搭配

一说到牛肉，很多人都特别的熟悉了，而且牛肉的价值也是不便宜的，如果具有很好的健脾益胃，补中益气的功效。特别是日常生活当中有腰膝酸软水肿的情况，经常是用牛肉的话也能够得到改善。而且经常食用牛肉，还可以修复我们受损的组织细胞，特别是对于一些生长发育中的孩子，经常吃一些牛肉的话，可以增强体质，提高免疫力和抵抗力。如果在炖牛肉的时候，适当的放上一点黄芪，不仅可以让牛肉的这些功效发挥到极致，而且养生保健价值也会翻倍哦。

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