夏季喝药茶（保护心脑血管）

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茉莉玫瑰茶

材料：绿茶5克、茉莉花5克、玫瑰花6克。

制法：在杯中放入绿茶、茉莉花、玫瑰花及适量沸水，闷泡8分钟即可饮用。

茉莉花性温，味甘、辛，功能理气开郁、辟秽、和中、利湿。玫瑰花有理气解郁、和血散瘀之效，绿茶可清心消暑、消食化痰、除烦生津。三者共泡为茶饮能活血化瘀、降低血脂，适用于高血压、高脂血症患者饮用。

杜仲菊花荷叶茶

材料：杜仲3克、菊花5克、荷叶5克。

制法：将杜仲、菊花、荷叶放入杯中，加沸水，闷泡8分钟后即可。

杜仲性温，味甘、微辛，入肝、肾经，有补肝肾、强筋骨之功效，具有良好的降血压、降血脂作用，还能调高免疫力、防止肌肉骨骼老化等。菊花对高血压、动脉硬化有显著疗效，荷叶具有扩张血管、降血压、降脂减肥之功效。

三七花茶

材料：三七花8克。

制法：将三七花放入杯中，加沸水，闷泡8分钟后即可。

三七花性凉，味甘，有清热解毒、平肝凉血、镇静安神之功效，可用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎，失眠等的治疗。

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