小孩光吃也不长肉（怎么调理呢）

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很荣幸回答您的问题，关于小孩光吃也不长肉，怎么调理呢？希望以下内容对您有所帮助：1.宝宝光吃不长肉原因●遗传。如果爸妈都属于偏瘦、长不胖的体质，宝宝也不会长得太胖，也会相对消瘦。只要精神不错，吃喝拉撒睡都正常，就不用担心。●活动量太大。宝宝1岁前还不会，每天就是吃了睡睡了吃的，确实是在嗷嗷叫着长个子，1岁后小家伙能走能跑了，活动量急剧上升，吃得不如消耗得多，就不长肉了。●睡太少。睡眠少了，生长激素分泌的自然也少了，会影响到宝宝的生长发育，光吃不长肉就是其中一个表象。●肠道寄生虫。

也就是啦，会像吸血鬼一样，大量吸取宝宝体内的各种营养。如果爸妈怀疑是这个原因，去医院化验一下宝宝的粪便，如果粪便中有蛔虫卵，就要在医生的指导下驱虫。●慢性疾病。比如、慢性、某些内分泌疾病等，都会让宝宝过分消瘦，也需要去医院看看，尽早发现原因尽早治疗。●脾胃虚弱。这类宝宝没法很好吸收食物中的营养，吃得再好再多，吸收也就那样，久了宝宝就会营养不良。●饮食不合理。有的爸妈只让宝宝多吃某一类食物，导致宝宝、脂肪、主食等摄入过少，也会让宝宝增重缓慢，光吃不长肉。还是要什么都吃一点，饮食均衡合理，养好良好的吃饭习惯。

2.如何调理那么调理的办法，一般是不要吃生冷的食物，还有就是多喝养生粥，另外就是多让小孩子运动一下，不要让他们老待在那里不动，多动动其实对孩子有好处。首先是不要吃生冷食物。现在有很多的小孩子都非常的受宠，想要什么就给什么。其实这样是很不好的现象，因为小孩子是不能判断对错的，他们只知道这个东西好吃不好吃，所以家长就一定要注意了。除了冰淇淋，还有什么西瓜之类的，这些我们是可以消耗的，但是对于小孩子的胃来说，其实是一种负担。另外，可以给孩子多吃一点养生粥，小孩子的胃本来就比较弱，所以吃养生粥是比较好的。

比如说小米粥，黄瓜粥之类的，这些都是很不错的。通过食补来提高孩子的脾胃功能其实是很好的，这些都是非常有营养的食物，小孩子多吃，对他们的身体只有好处没有坏处。当然，还需要让小孩子得到一定的锻炼，不要成天都待在那里一动不动。跑一跑，跳一跳都是对身体有好处的。宝宝不长肉的，多为宝宝处在3到9月龄的家长，因为前3个月增长比较快一些，这9个月按照上边例子中所示，平均一个月增长0.3到0.4kg，再加上称的时间不一样（是否喂奶，是否排便）、方式不一样等等。平时给孩子多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，同时要注意腹部保暖，避免受凉。

不要吃生冷的食物，还有就是多喝养生粥。

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