一个橘子等于五味药 想要缓解痛风（不妨多吃陈皮）

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不知道大家有没有听说过这样一句话“一个橘子等于五味药”。橘子全身都是宝，橘皮、橘络、橘肉、橘核都对健康有一定的益处。而这其中，要数橘皮饱受老中医们的青睐！橘皮又叫做“陈皮”，是一种非常好的养生保健药材。

什么是陈皮?

生活中，我们对陈皮的概念可能就是，橘子吃完了，皮晒干了就是陈皮。这里小编给大家详细的阐述一下陈皮，陈皮，中药名。为芸香科植物橘Citrus reticulata Blanco及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实，剥取果皮，晒干或低温干燥。

性味归经，中医认为，陈皮味辛、苦，性温;归脾、胃、肺经。陈皮气香宣散，可升可降。具有理气和中，健脾和胃，燥湿化痰。常用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症。

陈皮可以治痛风：

陈皮具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿等效果，药用价值很高，经常作为中药配方中的药材，对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果，同时具有很好的降血压、降尿酸的作用，在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。

橘子含有丰富的糖类(葡萄糖、果糖、蔗糖)、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵袭。 橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。通过以上介绍，对陈皮泡水喝的功效也是有着很好的了解，因此对陈皮的选择是可以很放心的，陈皮对改善胃部问题有着很好的帮助，但是使用它不能长期的进行，适量的使用最佳，这样对人体各方面，才会有很好的帮助作用。

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