只需喝一杯 冬天积攒的湿气光速消失（清热利湿现在喝最好）
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天寒了，每天早上起来后各种浑身体寒，四肢无力，感觉怎么都睡不够。
好不容易起床了，刷牙干呕、舌苔白厚，口干口苦，一张嘴飘出令人捂鼻的臭味儿，自己对着手掌哈气都被熏到反胃。
吃饭没胃口还便秘，脸上摸起来粗糙的不行满脸油腻，还开始疯狂长各种小疙瘩。
湿气导致体内毒素堆积，大便粘滞不成形，马桶每次都冲不干净，每次都要刷刷刷，皮肤暗黄有色斑，反复长痘痘，看起来总比同龄人老十几岁。
老专家表示：“满身的毛病，其实都是湿气在作怪！”。
湿气是“万恶之邪”！在中医上，湿气是致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”之一，它对人体的伤害缓慢而隐蔽，湿邪入体，百病生！
数据显示：10人里面，9人有湿气潜伏。但大多数人都不知道！
下面自测一下，湿气的症状，你占了几条？
1、起床困难、容易困、打不起精神
2、脸上长斑，起痘，满脸油光，
3、肚腩减不掉，肥肉松弛
4、易水肿、面色暗黄眼袋大
5、皮肤瘙痒，甚至湿疹反复
6、口臭，大便糖稀、冲不干净
如果你符合2~4条，赶走湿气真的要刻不容缓了！
中医上说：“十人九湿”，每个人体内多少都是有点湿气的，湿气轻点的表现，口臭，头发和肌肤油腻，爆痘，精神不振，小肚腩，水肿，大便溏泄；体内湿气重的话会导致肩周炎，颈椎劳损，腰痛，睡不醒，风湿关节炎，脾胃虚弱，宫寒、不孕不育等。
说到除湿，很多人第一时间想到的就是拔火罐、针灸，但是拔火罐对技术要求很高，稍有不慎，湿气没除去不说，还会烫伤自己，引起感染。
《黄帝内经》认为：脾主运化，根除湿气，关键在脾脏。所以湿气侵体，必然先健胃养胃、利水渗湿为主。脾胃好了，人体自身的排湿能力自然就变强了！
所以正儿八经的从根去除湿气，是要从调理脾胃开始，但是你知道为什么脾胃对祛湿的影响这么大吗？
正常情况下，人体脾胃都有自我调节能力，但如果体质较差，生活习惯不良导致体内过多湿气囤积，造成脾胃的水分调控系统失衡。
由此可见，当体内湿寒淤积太多变成多肉性湿寒，将直接损伤人体五脏内腑平衡，一旦脾胃系统代谢失调，体内淤积已久的水分将无法代谢出去，进而导致湿胖、口臭等一系列问题。
养生，既要祛湿气，还要护脾胃，更要养心血，中医讲究药食同源，能食补则不吃药。
在众多食疗方法中，红豆薏米的功效早已被知名中医药学者验证，并广为流传至今，但是要想效果好，食材的配比和辅助食材搭配很重要。
根据中医祛湿精粹理论，将《本草纲目》中记载的，赤小豆、红豆、薏苡仁、芡实天然祛湿配方，结合《祛湿妙方》和现代人的体质数据对配方进行优化升级，科学配比，科学配比出祛湿健脾圣品——红豆薏米芡实茶，下面进行详细推荐！
中医讲究药食同源，能食补则不吃药，这款红豆薏米芡实茶含有：赤小豆、薏苡仁、芡实、荞麦、百合、甘草、栀子、橘皮、茯苓、山药10种纯天然食材制成。
“多味祛湿食材”高效配比，相辅相成，破壁后营养更易析出，一袋红豆薏米芡实茶效果是普通红豆薏米汤的10-15倍！
这个方法在娱乐圈也有众多明星使用，当时怀孕时候“胖了一个自己”的霍思燕后期减肥成功后，在一个节目上透露，自己就是拿红豆薏米茶当水喝，一周基本能瘦四五斤，不到三个月，她就从168斤瘦到了86斤。
其实，娱乐圈用这个方法瘦下来的不止是霍思燕，一向身材纤细，瘦而不柴的高圆圆，早在8年前就透露过：她每到夏天都会喝红豆薏仁水，祛湿去水肿，是保持好身材的秘诀。
比起拔罐、艾灸，食疗更为简单易行，这款祛湿养生茶将中国五千年的茶文化，与中医祛湿原理相结合，对内以强健脾胃为主，兼顾调理肺、肾，对外则消除湿气不复发，内外调养，才能轻松祛湿。
而除湿的关键在于健脾！这款10种药食两用的食材科学配比而成的红豆薏米芡实茶，一天一杯，不止排湿毒，更是健脾调身体质，增加我们排泄湿气的能力！
每天泡一杯温热的祛湿养生茶，喝一段时间就会发现：不仅可以祛除体内湿气，驱寒暖身。还能健脾消食，生津解渴，补气养颜。让身体很多小毛病都会统统消失。
女性喝可以调理月经，尤其对痛经、宫寒、手脚冰凉效果明显。男性喝可以去酒湿，保肝脏。老人喝还能调理肠胃，同时对便秘、口臭、失眠、疲劳、肥胖见效甚好。很多饮用此茶的人，身体上一些反复发作的小毛病都好了。
上班族经常对着电脑加班熬夜，皮肤油腻满脸长痘，坚持喝一段时间后，内分泌失调得到改善，脸上不出油不长痘了，肤质也跟着变好了。
而那些经常便秘口臭的人，由于体内顽固湿气被清除。肠胃清爽，大便通畅，口臭没了，身体浮肿、虚胖的情况也随之消除。
经常失眠多梦的人，坚持饮用一段时间后，你会感觉全身气血通畅，浑身疲劳不适都得到释放，睡眠质量明显改善。
体质偏寒的女子，坚持饮用此茶，在调理女性生理机能的同时，还可有效暖宫，痛经再也不会那么厉害了。
因为是茶制，不需要蒸煮，用热水泡一下就可以喝。入口香甜，润而有回甘，饮用非常方便。
建议：85至100摄氏度热水冲饮，静置2-3分钟即可饮用。
湿气一根除，随之人体很多不适感都会消失，不仅面色看起来红润有光泽，整个人都会精神满满。
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