这些茶 好喝还去湿气(这么好的事赶紧喝起来吧)
今年夏季的雨水特别的多,这个季节的潮湿气候很容易加剧身体湿气的聚集,湿气重,会给一个人带来一定的身体负担。万病之源始于湿嘛!所以说,趁着夏末秋初,是除湿的好季节。人家说红豆薏米粥除湿气很好,但是很多朋友并不太喜欢喝,尤其是男性朋友。如果可以喝一些茶来除湿气那可是真的好,既享受又治病。茶,还真的可以。
今天,我们来看看哪种茶能除湿气!
- 绿茶 -
除湿气,这个季节当然是首选绿茶。
绿茶香浓可口,口感醇厚。对于身体湿气较重的人来说,多喝绿茶还可以改善湿气重的情况。
绿茶本身不发酵,茶叶不被氧化,新鲜叶子的各种物质可以保持最大化。绿茶含有大量的咖啡碱、茶多酚和其他成分,可以更全面地保留。
因此,如果喝绿茶,则更有利于利尿。,如:洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等都是中国名茶。
但是,绿茶性寒,对于体质偏寒的朋友一定要适度或少喝。如果有不适,请停止。胃不好的朋友也应该注意自己的胃。如果感到不适,应少喝或者直接不喝。
对于正常人群,一旦祛湿得到改善,可以考虑搭配其他茶和。比如早上喝绿茶,下午喝其他茶。
- 普洱茶 -
普洱茶口感好,分为生茶和熟茶有两种。生茶性凉,可去火,但对胃肠刺激比较大,而煮熟的普洱茶则相对比较温和。
对于身体湿气重的人来说,如果你想在祛湿的时候也不伤害胃,那么温和的熟普洱茶是个不错的选择。
- 乌龙茶 -
大多数湿气重的人同时脾胃功能也不怎么好,再加之有些人的寒性体质,选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋补的茶来喝是比较合适的。
这些茶具有良好的茶气,可以帮助行气。当然,无论什么茶,它都具有利尿功能。因此,排湿功能也自然是不错。
怎么样,看了上述茶叶,能够除湿是不是很开心的?所以,进入秋天的同时,选一款适合自己的茶水,闲暇之余,除了湿气,如此挺好。你还知道有什么好吃好喝的能除湿气吗?欢迎大家留言分享。
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