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补气养血(养颜~~药膳蒸鸡)

2023-06-05 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 213 个字,阅读大概需要 1 分钟。

开煲就让家里飘满药膳的香气健康又不上火!皮嫩肉滑

药膳蒸鸡

原料:鸡腿三个,葱姜,人参、红枣、枸杞、桂圆、黄芪、当归。制作:把鸡腿洗净用厨房纸吸干,用料酒和盐加二勺生抽拌匀按摩,静置一小时,蒸碗里放入锡纸铺成碗状,底下垫几片姜和葱,把腌制好的具体放入,把药食材铺在上面,加一小碗水,把锡纸包起来,上锅隔水蒸半小时。干蘸料:坚果打碎,加少许盐、孜然粉、白芝麻、鸡精、辣椒粉(不喜欢可以不加)拌匀。(蘸料是吃鸡的时候蘸点味道超级炫酷)

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