拍手真的能治病 每天拍手五分钟（保护内脏 强身健体 赶快试试）

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今日话题：拍手真的能治病？每天拍手五分钟，保护内脏、强身健体，赶快试试

今天小编想要和他家分享的话题是关于手。相信我们平常经常会拍手，以表示对某一种人的鼓励，或者是欣赏。但是，养生学中有这样一种说法，就是拍手能治病。这是真的吗？。俗话说“十指连心”，双手的感觉非常敏锐，又直接联通着身体内部，平时有时间多拍拍手，可以刺激穴位与经脉，强身健体、保护内脏。

拍手不仅可以安定心脏，还具有全身按摩的效果。大家都知道按压「第二个心脏」——脚对身体有益，但其实手上也分布了无数的血管，那么，如果你每天坚持拍手5分钟，一个月后身体又会发生什么变化呢？

手掌心是消化系统反射区，经常拍打掌心可以在一定程度上缓解消化不良、胀气、打嗝泛酸、腹痛腹泻等症状。拍掌跟还能预防泌尿系统疾病，拍手背还能缓解颈椎痛、腰椎痛。

对于现在的年轻一族来讲，缺乏运动是一种常态。如果，你不经常的运动，那么平时闲下来的时候，我们可以多多的拍手。这对你的身体还是很有好处的哦！

小贴士：在拍手的过程中，大家要注意的是，我们一定要将十个手指全部打开。然后两面手掌相应对准，相互去拍动即可。力度由轻到重，循序渐进就可。一般人的话，每次拍5分钟即可，早晚各一次。

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