孩子身高发育有“终止线” 家长要注意（免得耽误娃长高）

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当今社会，人们的生活条件普遍比较好了，现在孩子的平均身高也比以前高很多。但还是有不少孩子的身高没有达到平均值，这就让家长们担忧了。

其实，家长们的担忧也不无道理。

纵观我们的周围，如果自家孩子比同龄人低，就会受到很大的影响，无论是谈恋爱还是找工作，基本上都不占优势，所以家长们能够有办法让孩子长高的话，还是要尽力去做的。

要知道，个子矮、不发育不仅会导致孩子产生自卑的心理，影响孩子的心理健康，对孩子的学习生涯和以后的工作生活都有可能受到影响。

因此，家长们还是要督促孩子多多锻炼，比如多做些打篮球、网球、跳绳之类的跳跃训练，有益于孩子骨骼的生长发育，能够很好地帮助孩子发育好，长高个。

爸妈帮助孩子养成2习惯，助力孩子生长发育长高个

1、缓解积食调脾胃

孩子积食时，会导致孩子的胃口下降，经常挑食，但是孩子长高需要大量的营养。因此，家长可以帮孩子想办法缓解积食，调理脾胃。

孩子消化好了，肠道通畅了，食欲就会更好，从而有利于促进孩子的生长发育。

2、坚持早睡

晚上11点之后是人体生长激素分泌得最旺盛的时候，也是孩子骨骼发育最迅速的时候，这个时间尽量让孩子进入睡眠状态，以免影响了孩子的生长发育。

文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！