喝茶能抗癌吗 如果有（那么茶叶怎么冲泡才有抗癌的效果）

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我们在日常生活中离不开茶，如果天天喝白开水则显得很无味，而各种各样的茶汤却能带来新鲜感，获得不错的感官享受。饮茶是我们的传统的饮食文化，所谓开门七件事，柴米油盐酱醋茶，少了哪样都不美。

我国是茶树的原产地，是生产茶叶的大国，而且大部分人是喜欢喝茶的，至少不是厌恶的。茶与生活息息相关但很多人对茶不是很了解，虽然喜欢喝但对它却有误解。有些人不懂喝茶的禁忌，比如我们不宜睡前饮茶、酒后不宜饮茶、饮过量浓茶等。还有人对茶叶的认识出现了偏差，比如太重视茶叶的功效，把茶当药来喝。

网上有不少人发帖询问关于茶叶的功效与用途，比如有人问“茶叶怎么冲泡才能达到抗癌的效果”，从提问者的话来看，他显然已经认同茶有抗癌的效果，所以才会问如何泡茶才能最大可能发挥效果。但是问题来了，茶真的有抗癌效果吗？科学研究表明，尽管茶多酚对肺癌、结肠癌有一定预防和控制作用，但仍缺乏有说服力的人体直接证据。也就是说，目前还没有权威证明喝茶能抗癌。

既然没有确切证据表明茶能抗癌，那么不管喝多少茶叶没有用。而且我们要知道，凡是要将剂量，茶叶中的茶多酚含量是有限的，就算茶多酚真的对一些癌症有用，但不代表喝茶能抗癌。第一，我们不知道一次要喝多少茶汤，第二不知道茶多酚对哪些癌症有效果，就算有也可能是部分，也不是全部。

不过喝茶是一种健康的生活方式，喝茶有益健康，除了喝茶之外，也要积极锻炼身体，培养良好的作息规律。当你身体变好了，烦恼也就少了。如果喝茶要带上强烈的目的性，那么喝茶就变得不快乐了，茶虽然有些药理作用，但总的来说它不是药。在权威证明没出来之前，我们不要企图把它当成抗癌的救命灵药，至少目前是这样。

文|小詹茶肆（专注优质原创文章，欢迎转发分享）

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