咳嗽痰多 饮食要注意什么（这几种食物不要碰）

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1.红枣

红枣可以很好的补充气血，但不适合咳嗽的人吃和桂圆的道理比较的像，因为是属于热性较强的食物，一旦吃了红枣的话，特别容易导致咳嗽不止，而且痰液也会增多，另外红枣摄入过多的话会导致身体内热严重加重咳嗽。

2.冷饮

冷饮一直非常受大家的欢迎，无论是冬天还是夏天都特别喜欢吃冷饮，但是冷饮是属于凉性食物，吃多了之后会导致废气出现闭塞加重，肺部的不适，导致咳嗽的情况加重，甚至还有可能会导致脾胃功能下降，咳嗽的情况会明显加重。

3.橘子

很多人都觉得咳嗽的时候可以适当的吃点橘子能够缓解，但是真正能够缓解咳嗽的不是橘子而是橘子皮，橘子肉是属于热性的物质，在咳嗽的时候再吃的话，难免会导致痰液增多，所以说想要通过橘子来缓解咳嗽的话，就多泡点橘子皮水喝吧。

4.桂圆

桂圆是属于滋补品，对于滋补身体能够起到一个非常好的作用，但是如果经常咳嗽的话就不适合吃桂圆，因为会导致内热加重，致使咳嗽的情况越来越严重，甚至无法将痰液咳出。

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