冬天常喝菊花茶 对人体有5种好处（4类人最好不要喝）

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一个人真正的智慧，是用积极的心态，专注于自己喜欢的事，别人怎么说，怎么看，都不重要，重要的是要活出自己。

冬季作为养生的最佳季节，大部分人都会选择在这一个季节来进行养生，选择菊花也成为了冬季养生的不二选择，因为菊花具有清热明目，养肝祛火的功效，在我们的日常生活，饮用菊花茶的话，对我们来说是非常好的，菊花属于寒性，具有祛火，明目，养肝去热解毒功效。经常喝菊花茶的话，对人体有五大好处，但有四类人不适喝。

菊花茶具有抗病原体的作用，菊花在体外对金黄色葡萄球菌，伤寒杆菌，这些具有抑制作用，使用菊花泡水之后，对于常见的皮肤的致病性真菌有抑制作用，高浓度菊花的在体外还有抗病毒及抗螺旋体的作用。使用适量菊花对于我们的身体也有一些辅助帮助作用。

菊花具有良好的清热解毒消肿的功效，一般可以多用于降火，当你出现因为上火干燥或出现的口干舌燥，喉咙发炎，皮肤干燥，口腔溃疡的问题都可以不要先着急吃药，可以先通过喝一些菊花茶来进行缓解，适量饮用的话，也可以达到降火的作用。

菊花还具有清肝明目的功效，因为菊花的性质比较微寒，食用菊花可以进入肝脏，然后帮助我们的肝脏，疏通肝脏的经络，然后又能够更加保护我们的眼睛，和其它的中药泡水喝，可以帮助我们治疗因为肝火上攻而导致的目赤肿痛症状疾病。

喝菊花茶还可以抗击衰老，因为茶中含有有助于人体延缓衰老的黄体酮类化合物，可以帮助我们清除人体内的自由基，具有较强的抗氧化作用，菊花中含有的这种物质与人体的抗氧化物质十分相像，并且含量比较丰富，喝菊花酒具有抗氧化衰老的作用。

菊花茶的饮用禁忌，如果是隔夜的菊花茶中含有很多绿原酸，在空气中氧化会变绿，它很容易变酸而腐败变味，放置24小时以上的茶最好不要喝了，不多的话会引起腹泻。放置过长的话，菊花中的维生素C的含量也会大大地降低所含有的营养价值也会随之减低。

菊花具有清热解毒的功效，菊花含有多种营养物质，具有抗菌抗病毒的作用，而且如果一味的喝具有清热泻火功效的菊花茶的话，容易损伤正气。喝菊花茶的话会加重咽喉炎，体质偏虚寒的人，如果一味的喝菊花茶的话，容易损伤正气，也许能加重咽喉炎的症状。

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