它是天然的“减肥药” 女人睡前喝一杯（早上准时排出“宿便”）

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减肥一直是女性朋友们亘古不变的话题，单身漂亮的女人们聚在一起，最常聊起的2个话题就是减肥和化妆品。这两个话题最终的目的就是为了更漂亮，特别是减肥，微胖的女人想拥有更迷人的身材，需要减肥，本身就比较瘦的女性，为了保持好体型或者是让身材曲线更迷人，也需要减肥。有的人为了减肥，是千奇百怪的方法都能用得到，不过为了自身的身体健康，减肥还是建议运动和适当的节食，再配合一些有瘦身功效的食物，减肥效果更好！而洗减肥药是对身体健康有害的，一般不建议吃，不过生活中有一些天然的减肥药，女人睡前喝一杯，早上准时排出“宿便”，体重悄悄降，下面来看看是什么东西吧！

1、生姜水

首先第一个是就是生姜，生姜是家家户户厨房都有的一种调味品，平时炒菜时放一点生姜，不仅能去腥味，还能增加菜肴的味道，其实生姜除了有调味的作用之外，它还有很高的药用价值，平时女人在睡觉前，喝一杯生姜水，能排除身体内的湿气和毒素，要知道很多肥胖的人，就是因为体内湿气过重因为的，所以睡前喝一杯生姜水，能活跃细胞代谢，有利于身体毒素的排除，第二天准备让你上厕所，排除体内的宿便。身体的湿气和毒素排出去了，人自然就会变瘦了！

2、蜂蜜水

第二个东西就是蜂蜜水，现在的人越来越重视养生，而蜂蜜就是很多人养生的首选之物，蜂蜜具有极高的营养价值，女性在睡前喝一杯蜂蜜水的话，还有减肥的作用，因为蜂蜜有一个通便的功效，而且蜂蜜里的菌群还能分解体内的顽固脂，睡前喝一杯蜂蜜水，坚持一个月作用，排出黑臭宿便，不过要注意泡蜂蜜水的时候，一定要用温水哦，水温太高的话会破坏蜂蜜里的营养物质，喝了效果也不大！

3、花椒水

最后一种是花椒水，花椒和生姜一样，是家里厨房常见的调味品，不过它的作用也不仅仅是调味哦，用花椒泡水喝也有很好的减肥作用，如果你想要钾肥的话，睡前喝一杯花椒水，对排宿便，降体重有一定的作用，虽然花椒水的味道不怎样，但是为了瘦身，还是坚持吧！

综上，女人想减肥的话，千万别傻傻吃减肥药，上面3种东西是它是天然的“减肥药”，女人睡前喝一杯，早上准时排出“宿便”，关键是对身体没有危害！

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