山楂配“它”喝 是天然的“减肥药”（排出黑臭宿便 体重悄悄降）

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山楂配“它”喝, 是天然的“减肥药”! 排出黑臭宿便, 体重悄悄降

说起爱美，那真的是每个女人的通病了吧，那么肥胖也就是女人在变美路上的绊脚石了，所以说减肥要异军突起，然后迅速的就占领了市场的一席之地了，然而在市面上的减肥药先不说它的价格，就效果来说，那真的是非常容易反弹，并且不清楚其安全性呢，还有其实就是说从中医角度上来讲，那么山楂加上银耳就有着非常好的减肥的效果呢，又安全无害，它是纯天然的减肥药呢，紧接着让我们一起看一下吧

山楂在我们日常生活中我们都应该能看到的水果之一了，不过山楂它还有一个名字叫做山里红，它是一种既可以以作为食物然后又可以作为药物的果子，不过在中医古籍上曾经记载过治脾虚湿热，消食磨积，然后利大小便，不过在治疗饮食还有机智的时候，以及就像高血压动脉硬化等症状用户的，所以说如果想要减肥的人吃了有润肠通便的作用呢，因为山楂中它的营养成分，那具有非常好的降脂作用，它还能够降低人身体内的总胆固醇，甘油三酯的含量呢

接下来就说银耳银耳，它又称之为平价燕窝，如果长期服用的话，它有着养颜养生的功效呢，那简直就是女生家中必备佳品，但他不畏人知的就是她对减肥这一领域也有也有功效呢，因为银耳中的膳食纤维，它可以帮助胃肠蠕动，并且可以减少人体内脂肪的吸收速度呢，所以说通过这个方法他可以达到瘦型减重的效果呢，如果要是将山楂还有银耳联合在一块食用的话，那真的是堪称天然的减肥药，不但能排出黑臭宿便，而且体重自然也就悄悄的降了，不过他的做法也真的是超级的简单，首先然后就是将我们买来的山楂给清洗干净，清洗干净之后然后切成片，把里面的火给去掉，最后就是银耳提前一定要提前浸泡2到3个小时，一定要用温水浸泡，浸泡完之后撕成瓣状，最后在锅中加入适量的清水，然后将山楂还有银耳一块放进去，等到煮开之后，然后就可以使用了，那么你可以坚持一段时间，轻轻松松的就会甩掉小肚腩，并且还不会反弹哦，如果会有点咳嗽的人吃了，还有润肺止咳的作用呢，反正银耳山楂一块煮着喝，健康又瘦身，小编在现实生活当中，小编是个微胖型的人，平常的时候特别的注意身材，非常的讲究吃喝，然后就是说吃的非常的少，但是不知道怎么了，为什么老是长肉肉呢经过小编的闺蜜推荐了这道银耳配着山楂煮水喝，然后小编回到家中尝试了一下，效果真的是非常的明显，并且你坚持一个月，一个月才能看得出来哦

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