当咳嗽有痰时 这4种食物建议忌口（或能好得快些）

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很多疾病会通过痰液分泌量多，咳嗽等症状发出信号，因此，在察觉到有异样需要尽早检查，了解病因后配合治疗，而大多数人的咳嗽以及痰液分泌量多和肺部疾病有关，当然，慢性咽炎，扁桃体炎也会有这些表现，此时除了认真配合治疗，还应该了解正确的饮食方法，避免饮食犯错误让病情加重。

1、辛辣食物

有咳嗽，痰液分泌量多等情况，辛辣食物要懂得忌口，否则病情容易加重。有部分人长期饮食不恰当，太过重口味，辛辣，刺激性大的食物大量获取，而这些食物往往会加重局部的炎症。

久而久之咳嗽越发严重，痰液分泌量也越来越多，不利于疾病的改善，在调味料使用过程中要注意合理，不要总是用胡椒、辣椒、大蒜等调味，保持食材清淡，新鲜，这样才能让病情更快好转。

2、高糖食物

咳嗽，痰液分泌量多，高糖食物不要吃太多。有部分人已经疾病在发展，但偏爱摄入各种甜食，甜食同样有健康隐患，容易让血糖升高，还可能在获取过量时身体发胖。

另外，甜的东西吃太多会让痰液的分泌量更多，有部分人已经咳嗽多痰，此时就应该选择有止咳祛痰作用的食物来调节，而这些甜腻的东西少吃为好，否则痰液变得黏稠更难排出，还会影响呼吸道功能，从而疾病加重。

3、海鲜类食物

咳嗽多痰是多种疾病会有的症状，而在发现相关信号后海鲜类食物应该少吃了。海鲜类型多，而大多数海鲜营养价值高，若身体已经有某些不良症状，最好忌口。部分人生活在沿海地区，鱼、虾、蟹等都是常吃的食物，海鲜多属于发物，发物本身就会加速身体炎症的发展，加上有部分人对海鲜过敏，更容易出现不良反应。因此，在咳嗽多痰时需要忌口，海鲜最好少吃。

4、含酒精食物

了解正确饮食技巧是确保自身健康的关键，若已经咳嗽，痰液分泌量多，尽量避开含酒精食物，在烹饪食物的过程中方法要恰当，不要加入过多的黄酒、啤酒或者白酒来调味。

虽然这些酒精饮品能增加食物香气，有去腥味，提鲜的作用，但是已经咳嗽，痰液分泌量多，不良症状会带来多方面影响，需针对疾病展开治疗，同时注意饮食清淡。含酒精食物有刺激性，少吃为好，当然，需要用药的阶段若摄入这些添加酒精的食物，可能会影响药效的正常发挥。因此，需注意该饮食问题，做到滴酒不沾。

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