宝宝经常咳嗽 宝妈需要注意（少给宝宝吃这3类食物 别不在意）

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文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

宝宝经常咳嗽，宝妈需要注意，少给宝宝吃这3类食物，别忽视

近日，连续降雨，气温骤降，感觉一下子就回到了冬季。带宝宝去医院打预防针，发现小儿门诊，人满为患，都是因为宝宝感冒咳嗽导致的。

虽然如今已是春暖花开的时节，但是气温回暖，但是早晚温差还是很大的，特别是下雨天，气温一下子就降了。这是最容易导致宝宝出现感冒咳嗽问题的，父母们需要尤其注意。

春季流感盛行，宝宝咳嗽老是反反复复，宝妈心疼不已。如果宝宝真的感冒咳嗽了，不仅需要带宝宝及时就医，还需要注意日常饮食。宝宝感冒咳嗽，尤其需要注意，避免给宝宝吃这3类食物，别不在意。

避免给宝宝吃油炸食品、肉食

油炸食品和肉食，可能是很多父母的最爱，认为这些食物，不仅好吃，还营养。因此，相信大家小时候，或多或少，都有这样的经历，那就是给宝宝吃油饭。炒菜的时候，不仅油放得多，还会在宝宝饭里面，加点菜里面的油水，认为这样吃得，才更有滋有味。

殊不知，油炸食品，并不适合宝宝吃，吃多了会增加宝宝肥胖的几率。宝宝肠胃弱，消化能力差，常吃这些油炸食品，并不利于宝宝肠胃消化吸收，反而还会加重宝宝肠胃负担。

此外，还可能加重宝宝内热，宝宝肺热上升，就很容易出现咳嗽问题，加之春季这个容易出现“春咳”的时节。吃多了油炸食品，会增加宝宝咳嗽几率，让宝宝咳嗽问题严重。

少给孩子吃生冷寒凉的食物

宝宝对健康饮食没有概念，只要宝宝喜欢吃的食物 ，他都会吃，即使是大冬天的，也可能会吃冰淇林。但是要知道，宝宝的肠胃功能较弱，吃了太多生冷寒凉的食物，对宝宝的肠胃健康，并不是好事儿。

肠胃都是喜温畏寒的，更何况是宝宝还没有发育成熟的肠胃呢！如果宝宝吃多了生冷寒凉的食物，就可能导致体内湿气增多，宝宝的痰液也会增多，这样就会导致宝宝咳嗽问题，反反复复，老是不好。

不吃辛辣重油食物

对于孩子来说，对于什么食物，可能都是来者不拒的，清淡一些的食物，宝宝会吃，重口味的一些食物，宝宝也会吃。但是如果宝宝吃多了油盐有味的食物，那么宝宝的口味也会改变，变得不喜欢吃清淡食物了。

这也是很多父母，在宝宝不怎么喜欢吃饭的时候，就给宝宝弄油盐有味的食物，看着宝宝就吃得开心了，就因为自己干了一件了不得的事情，做的饭菜好吃，宝宝才吃得这么多。

其实对于宝宝来说，过早吃辛辣重油食物，并不是什么好事儿，尤其是一岁以内的宝宝，最好是吃清淡饮食，不要吃盐，更不能吃辛辣重油食物。

因为宝宝肠胃肠胃消化能力弱，受不得刺激，并且宝宝肾脏也还没有发育健全，过早吃盐的话，会加重宝宝的肾脏负担，不利于宝宝健康。并且辛辣重油食物还会刺激宝宝呼吸道粘膜，从而加重宝宝咳嗽问题，使得宝宝咳嗽问题更加严重。

如果你家有宝宝了，在这个气温变化大的季节，一定要做好宝宝的保暖工作，当宝宝感冒咳嗽也不要太过紧张和担心，即使带宝宝就医，做好宝宝的日常饮食工作，让宝宝多喝水，宝宝就会尽快痊愈的。

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。

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