别再喝纯豆浆了 这样搭配喝（补血又养颜 女人常喝告别黄脸婆）

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别再喝纯豆浆了，这样搭配喝，补血又养颜，女人常喝告别黄脸婆，说到豆浆，大家都是想到是用黄豆打出来的吧！是的，这是最传统的做法，但随着现在人们的养生观念越来越好，豆浆也不再是单一的喝法，加入了不同食材，功效也具有不同，这样搭配出来的豆浆，香醇美味，每天一杯，一周不重样，让你不再为早餐喝什么而发。

南瓜银耳豆浆

材料：南瓜30克，银耳8克，黄豆15克，冰糖20克，纯净水适量

做法：1、黄豆提前一夜浸泡，银耳两小时提前泡发

2、把泡发好的黄豆洗净、银耳洗净切成小块，南瓜洗净备用

3、豆浆机的水箱加入纯净水，除冰糖外把黄豆和银耳放入研磨腔中

4、选择“湿豆”功能，容量选择“300毫升”，启动开关，然后坐等出浆，再加入冰糖搅拌至融化即可

红枣花生小米豆浆

材料：花生4颗，小米20克，花生10克，黄豆15克，冰糖20克，纯净水适量

做法：1、黄豆和花生提前一夜浸泡

2、把泡好的黄豆和花生洗净备用，小米洗净，红枣洗净去核切成小段，

3、豆浆机的水箱加入纯净水，除冰糖外把黄豆、花生、小米、红枣放入研磨腔中，合紧盖子

4、选择所需要的功能和容量，再启动程序，坐等出浆，再加入冰糖搅拌至融化即可

黑豆芡实豆浆

材料：黑豆20克，黄豆20克，芡实10克，冰糖20克，纯净水适量

做法：1、黄豆、黑豆、芡实提前一夜浸泡

2、把泡好的黄豆、黑豆、芡实洗净备用

3、把纯净水先加入豆浆机水箱，除冰糖外把黄豆、黑豆、芡实放入研磨腔中，并合紧研磨腔盖

4、选择豆浆功能，容量选300，启动，坐等出浆，再加入冰糖搅拌至融化即可

核桃黑芝麻豆浆

材料：黑芝麻25克，黑豆25克，核桃20克，冰糖20克，纯净水适量

做法：1、黑豆提前一夜浸泡备用

2、把泡好的黑豆洗净，

3、豆浆机加入纯净水，除冰糖外把黑豆放入研磨腔中，并盖上盖子

4、选择豆浆功能，然后静等程度结束，再加入冰糖搅拌至融化即可

紫薯糯米豆浆

材料：紫薯50克，糯米20克，冰糖20克，纯净水适量

做法：1、糯米提前两小时浸泡备用

2、把泡好的糯米洗净，紫薯洗净切成小块

3、先把豆浆机的水箱中加入纯净水，再把除冰糖外的材料全放入研磨腔中，并合紧盖

4、选择湿豆功能，启动开关，坐等出浆，加入冰糖搅拌至融化即可

红豆燕麦豆浆

材料：红枣3颗，黄豆25克，红豆15克，燕麦25克，冰糖20克，纯净水适量

做法：1、黄豆和红豆提前一夜浸泡备用

2、把泡好的黄豆和红豆洗净，燕麦洗净备用，红枣洗净去核切成小段

3、把纯净水加入到豆浆机的水箱中，再把除冰糖外把黄豆、红豆、燕麦、红枣放入研磨腔中，并合紧研磨腔盖

4、选择所需要的功能，坐等出浆，再加入冰糖拌至融化即可

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