喝陈皮加山楂茶有什么好处（在什么情况才适合喝）

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给大家讲解一下喝陈皮加山楂茶喝的好处，什么情况下会喝陈皮山楂茶有保健身体作用。

1，当一个人胃口不好，胃涨，消化不良时，可以喝一杯陈皮山楂茶。陈皮山楂茶中陈皮有健胃理气，消胀，促进消化的作用，而山楂有促进胃黏膜分泌更多消化液促进消化，改善消化不良现象，防治积食。

2，如果人肝热上火时，也可以适量喝一些陈皮山楂茶。它起到清热解毒，促进肝脏消化功能，保护肝脏等作

3，如果发生积食，脾湿，喝陈皮山楂茶有消食，健脾散湿的功效。(山楂的酸促进消化液的分泌，陈皮可以健脾散湿)

4，当人最近段时间食用过多垃圾食品，导致身体毒素过多，喝点陈皮山楂茶有很好的助消化，排毒作用，起到一定美容养颜的效果。(山楂含有黄酮，维生素C等物质很好减少自由基的生成)

5，山楂陈皮泡茶可以有效预防癌症，降低癌症的发病率。陈皮和山楂都含有抗癌成分，尤其是山楂中的牡荆素含量非常高，这种物质可以抑制体内的致癌物黄曲霉素和亚硝酸胺的形成，降低细胞癌变概率，所以平时用陈皮山楂泡茶可以在一定程度上起到抗癌作用。

6，很多人在生活中会出现气郁血滞等不良现象，尤其是女性有这种症状时，会出现痛经、月经不调等症状。这时候来一杯陈皮山楂茶不仅可以让症状好转，还能保持月经正常通畅。

7，由于人们平时吃的食物脂肪含量很高，如果不能加快身体脂肪代谢，这些脂肪就会在人体内堆积，导致肥胖。

陈皮山楂茶可以有效促进体内脂肪的代谢与分解，减少脂肪在体内的堆积量，所以既能预防肥胖，还能预防高血压。

陈皮山楂茶的做法：将炒过陈皮5克，炒过山楂5克，冰糖适量放入杯中，加入刚烧开的开水，浸泡十分钟即可饮用。

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