山楂陈皮荷叶茶有什么功效（喝了对身体有什么好处）

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山楂也叫山里红 ，质硬、果肉薄，酸甜适中，风味独特。山楂有很高的营养价值和医疗价值。

1:山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，改善和促进胆固醇排泄，降低血脂，预防高血脂的发生，开胃促进消化。

2:山楂所含有的黄酮类与维生素c、胡萝卜素等物质能够阻断并减少自由基的生成，可增强机体的免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。能够活血化瘀，消除瘀血。

3:山楂不能空腹吃，含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。

陈皮泡茶的作用：

1：陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，芳香健胃和驱风下气的效用。

2：在心血管系统的方面:陈皮煎剂、醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制。

3：在呼吸系统的方面:陈皮所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，其醇提物的平喘效价较高。

陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮水的。

荷叶，又称莲花茎、夏季采摘。鲜用或晒干用。

荷叶的功效与作用：

荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,同时具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血，主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带等。

荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。

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