每天喝点陈皮泡水 好处真不少（这两类人要慎重 当心身体遭不住）

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可能在很多人看来，陈皮不过是一味中药，孰不知这也是一种养生好物。在民间更是有一两陈皮，一两金，百年陈皮胜黄金的美誉。

中医认为陈皮味儿苦性温，有去燥化痰健脾养胃的功效。而且如今养生热潮的到来，很多非常注重养生的人也会在日常生活中喝点陈皮，其实除了单纯的喝陈皮泡水之外，这几种好物与陈皮搭配也是非常不错的选择。

陈皮的“黄金搭档”被发现，每天换着喝，助你养护脾胃，养肝排毒

陈皮和山楂。山楂和陈皮同样都是中药，这两者搭配并没有禁忌反而还能形成良性互补。从性质上来看，陈皮归属于脾胃经，因为他卫星性温，而山楂则归属于脾胃肝经。除此之外山楂还有健胃消食的作用。

陈皮和山楂搭配在一起能够很好的健脾养胃，降低肝火，每天煮水代茶饮用，能起到非常不错的养生效果。

陈皮和普洱。普洱茶从生到熟，生茶有祛风解表，熟茶也有利水下气通便的功效。所以这也是一种攻补兼备的养生良茶。

经常便秘的人可以适当的喝点陈皮和普洱泡茶，因为陈皮有健脾养胃的功效，促进肠胃蠕动消化，安普尔也具有润肠通便的效果，所以这两种茶搭配在一起喝效果更佳。

陈皮和胎菊。他局中含有种类比较齐全的氨基酸，能起到促进体内抗体合成的作用。提高身体免疫力。除此之外，泰剧中的维生素群和胡萝卜素也是非常丰富的。

所以胎菊和陈皮搭配泡水喝还能起到养护双眼，清肝明目的效果。每天拿陈皮和胎菊用开水泡开，代茶饮用能起到非常不错的养生效果，如果你觉得口味平淡，也可以适当的加点冰糖。

陈皮和玫瑰。玫瑰花是花茶的一种，受到了很多女性朋友的青睐，其实除了颜色好看之外，玫瑰花茶还有活血止痛助眠安神的效果。

对于女性朋友来说，日常生活中常喝点陈皮和玫瑰花茶泡水，或许还能起到缓解痛经，益气补血，焕肤养颜的效果。

可能很多人都觉得陈皮不过就是晒干的橘子皮，其实不然，真正的陈皮是将新鲜的橘子皮洗净，风干后放置三年以上，才会达到比较好的效果。

一些生活在广东地区的人，从小就开始吃陈皮，其实陈皮除了上面提到的几种功效之外，还有很多对人体功能有益的好处。

每天喝点陈皮泡水，好处真不少，这两类人要慎重，当心身体遭不住

帮助消化。喝过陈皮泡水的人应该都有所了解，这种茶饮味道清香，因为陈皮中含有多种天然芳香类物质。

而这类物质进入身体中之后能够对肠胃产生温和的刺激，促进肠胃蠕动，加速消化能力，经常吃大鱼大肉的人，可以在日常生活中喝点陈皮泡水。

化痰止咳。如果你仔细观察，就会发现感冒类的中药中就有陈皮的成分。因为陈皮中富含天然消炎物质。

当人体的肺部出现炎症的时候，就会造成痰多的情况，而这时适当地喝点陈皮泡水，能够帮助你化痰止咳。如果你爱喝的话，真替你感到高兴。

养护心血管。血管是身体中分布最广的一个器官，体内的各个部位都有血管的密布，所以这也就意味着血管对身体功能运作的重要性。

而陈皮水对于血管的养护能起到非常不错的效果。因为陈皮中富含果胶这种物质能够增强血管的弹性，让血管更加健康。

虽然陈皮泡水有很多好处，但是这种水并不适合所有人食用。比如经常失眠的人最好不要常喝陈皮泡水，因为有可能会加重失眠的症状。

除此之外，孕妇和哺乳期的女性最好也不要喝陈皮泡水，因为身体内环境的影响，这类人如果喝了陈皮泡水，就可能会影响身体的健康。

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