冷水江：敬老院老人练拍手操（练得身体棒棒哒）

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“一二三四、五六七八，二二三四……”1月13日，冷水江市沙塘湾敬老院响起练拍手操的节拍声，敬老院老人正数着拍子，额头冒着微微汗水，认真地做社工老师所教的老年人拍手操。

据悉，冷水江市禾青镇社工考虑敬老院老人平时天天看电视，打扑克牌，静止的活动太多，不利于身体健康。于是决定让他们快乐“动”起来，学做老年人拍手操，活动四肢与全身，达到锻炼身体保健康目的。

前不久，社工老师来到镇敬老院，与院领导说明了来意，老人一听说学习做拍手操，非常高兴，立即集合排队等待社工老师教学。社工老师拿出老人拍手操光盘播放音乐，带领大家学做游臂、转腰、甩臂、转头、打拳等保健操动作，社工老师一个动作一个动作认真示范，老人们跟着一个动作一个动作认真模仿。不到两个小时，社工老师已完成教学计划，老人们也基本学会了做全套保健操，此时老人脸上已泛起淡淡的红晕，额头冒着微微汗珠，全身感到轻松愉快。

老人们在一次闲聊时，一位七旬老爷爷说:“我原来不是看电视，就是打扑克牌，老是坐着，腰酸背痛。现在好了，社工老师让我们‘动’起来，学会跳拍手保健操，全身都感到轻松，饭量也增加了，人精神多了啊！”（唐铁球）

[责编:詹娉俏]

[来源:新湖南客户端]

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