患上肝病别担心 这4物被称天然的“强肝剂”（坚持吃或许不来扰）

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肝脏是我们身体中新陈代谢系统很重要的的一个器官，它参与了体内物质的氧化、分泌蛋白质和食物的消化。

魔芋

魔芋中含有丰富的维生素E、A，能抑制脂质过氧化，参与肝内脂肪代谢，减轻肝脏炎症反应，有助于脂肪肝的治疗，还有保护肝细胞的作用。可以说是天然的“强肝剂”了，手头再紧也要舍得吃，肝病或许“不来扰”。

菊花茶

菊花茶具有明目清热解毒的功效，适当的食用能够帮助你保护视力，缓解因为长期面对电脑和手机所产生的疲劳和干涩感，而且能够排毒、养肝、护肝，是天然的“强肝剂”，平时经常喝，肝病或“不来扰”。

胡萝卜

胡萝卜味道甘甜，其中含有多种人体多需的营养物质，能够起到很好的养生保健的效果。对于肝不好的人来说，胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪，还能起到养肝排毒的功效。

柑橘

柑橘富含维生素C，有助肝脏解毒。但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。

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