喝酒真的伤身吗 为何有人天天喝（很少生病 原因是什么）

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喝酒，作为中国古代文化的一个重要部分，古代人宴请宾朋要喝酒、出征前要喝酒、吟诗作赋要喝酒。到了今天，喝酒依然是人们交际活动过程中不可少的事情。通过喝酒，可以加深感情交流，也能释放郁闷的情绪。但是，更多的人会提出喝酒伤身，确实也是这样，生活中很多病和喝酒有关，尤其是错误喝酒、酗酒成性，对身体的影响更大，错误喝酒出现的意外，十分常见。

但与喝酒伤身相矛盾的，却出现了这样的情况，有的人天天喝酒，但是却很少生病，这无疑让大家感觉到很纳闷，明明喝酒伤身，怎么又不会有太大影响呢？原因有哪些呢？不妨来了解一下。

不同的人，体质是不一样的，对于酒精的代谢吸收能力也不一样，代谢快的人，即使喝了酒，可能睡一觉就得到了舒缓，而对于一些代谢慢的人，尤其是一喝酒就脸红的人，是因为体内缺少了溶解酒精的酶，这种酶一旦缺失，会导致酒精分解速度缓慢，对身体的影响是比较大的。因此酒精代谢快的人，即使每天喝一点，也不会生病的。

可能你的身边也有一些老年人，每天早晚都喝酒，精神矍铄，这似乎也与人们常说的天天伤身不一样。不妨看看他们喝多少酒，更多的时候，会发现这些老年人，尽管中午、晚上都喝，但能很好地控制好量，一次只喝一两，一酒盅就好了，按照这样的喝酒量，一来不会醉，二来能够舒筋活血，对于身体反而是有利的。可见很多人天天喝酒，并且不生病，往往是能够把握住喝酒的量。

喝酒的度数，也是需要重视的，有人会说高度酒的度数高、危害大，就忙着喝低度酒。其实并非如此，同样都是喝一斤的高度酒、低度酒，低度酒带来的伤害更大。主要是从酒水的结构上分析，高度酒的酒精会和水结合在一起，被喝进身体的时候，容易被代谢成汗液、尿液排出体外。但是低度酒却不是，不能和水结合，导致代谢时，水分会随着尿液排出，但酒精依然存留在身体中。这也是很多人会有这样的感觉，喝了高度酒，第二天容易清醒，但是喝了低度酒，却在第二天醒来时，感觉到头痛，这也是人们说的后劲大。一旦天天都喝低度酒，想健康都很难。

其实最好的养生保健方式，直接做到不喝酒，一旦喝酒的话，带来的身体损伤是非常大的。做到戒酒才是最好的事情，喝多了、多喝酒都是不利于健康的。更不用说有些人为了逞能，会在喝酒时，混着喝，这样的方式，往往会更容易醉，更会损伤身体。

适当的喝酒确实有助于健康，但很少有人能够把握住量，更多的人，一喝酒就会伤身。而有些人天天喝酒，却没有损伤身体，可能和这些原因有关，希望大家多重视，尽量的少喝，甚至不喝才是最好的，千万不要喝多了、喝错了。

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