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超好吃的东北铁锅炖鱼 满屋子鲜香扑鼻(好吃又下饭)

2023-06-07 分类:养生资讯

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东北一直都是一个有很多美食的地方,里面的美食基本都是有自己的特色秘制的配方,而且每道特色美食的物料都很丰富,我自己本身在东北就很喜欢吃东北铁锅炖鱼。这也是能特别能展现东北地方的一道美食,炖菜一直都是很有味道也很香的做法,接下来就教大家做一道超好吃又正宗的东北铁锅炖鱼,煮好就能闻到满屋子鲜香扑鼻,好吃又下饭。

铁锅炖鱼又叫做酱炖鱼,一般来说做这道菜用的都是东北特产的大酱,里面主料鱼的品种可以有很多,像是鲤鱼、草鱼和鲢鱼都可以做成这道菜的主料,再加入豆腐、粉条来作为配菜,用特制的炖法来制作,最后能做出鱼肉原始的鲜美,豆腐也是特别鲜嫩,做法简单,就算是新手也能简单学会。

首先准备好相应的食材,分为主料、配菜和调料,主料:鲤鱼(可以选择其他鱼,草鱼,胖头鱼都可以),配菜:豆腐1块(用老豆腐),粉条1把,香菜1根,五花肉100g,调料:豆油适量、猪油适量、盐适量、葱1段、姜1块、大蒜3瓣、海鲜酱油2汤匙、红烧酱油1汤匙、鸡精1茶匙、黄豆酱2汤匙、料酒1汤匙、干红辣椒1个、大料1个。准备好这些食材之后就可以开始正式的炖鱼了。

清洗和准备食材:将鱼去鳞去腮,清除内脏,然后将鱼腹黑膜清理干净,之后将鱼表面的水分擦干净,在鱼身上切出几个划痕方便入味备用。粉条要提前放入温水中浸泡变软,让粉条里面没有硬的实心状。将豆腐切成厚度大约1cm左右的薄片,五花肉也切片,葱姜蒜切好,葱切成葱花,姜切片,大蒜拍碎,干辣椒撕成块备用。

下锅煎鱼:锅内烧好热油,然后加入适量豆油和猪油,烧热之后下入鲤鱼煎,等鱼的两面都煎至金黄之后就可以将鱼捞出备用,然后下入准备好的五花肉,等五花肉在锅内煎出油之后再下入葱段、姜片、蒜粒,再下入干辣椒炒香,然后再下入黄豆酱,等黄豆酱炒出酱香味之后再把酱炒熟,炒的时候开下火。

炖鱼:煎好的鲤鱼加入热水,然后等热水没过鱼就可以了,再加入海鲜酱,红烧酱,料酒,鸡精,少量盐,等大火烧开之后就转小火炖至15分钟,再下入豆腐和粉料,炖煮10分钟,最后开大火收汁,撒上葱花和蒜末,最后撒上香菜就可以,这样下饭的酱炖鱼就做好了。

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