治疗高血压的有效方法有哪些

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高血压是我们生活中常见的疾病，因为患者比较的庞大，而且对于人们的危害很大，所以受到了许多人的关注，因此为了更好的治疗这样的疾病，医学工作者找出了许多的办法来针对这样的疾病，随着人们的发现越来越对，治疗高血压疾病的方法从饮食到医药都有了长足的发展，那么今天我们就来说说治疗高血压的有效方法具体有哪些？

一、一般治疗

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调整，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。

二、降压药物治疗

根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。

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