睡觉习惯把手机放床头 辐射会影响健康吗（不少人似乎都不太了解）

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近几年来随着智能科技不断涌入我们的生活，现在我们的生活当中无时无刻都离不开手机的参与了。智能科技的发达让我们的生活更加的便利，也更加的丰富。

同时也给我们的身体健康带来了一些影响。因为现在手机的功能越来越强大，无论是聊天或者是语音通讯，出去买东西都离不开手机的参加。

因为在现实生活中我们不难发现，无论是道路上还是工作的时候，越来越多的“低头族”开始慢慢地出现了。

而且也有很多人经常沉迷于手机无法自拔，甚至不自觉的就熬夜了，而这样对于身体健康来说是非常不利的。

尤其是很多人在晚上睡觉之前玩手机会比较晚。而当睡着的时候也来不及将手机放到桌子上，直接就拿着手机睡着了。

或者是顺手将手机放在枕头边上，而这样的做法也是让很多人都提出了一些疑问，觉得手机本身不是也还有一些辐射吗？如果经常这样的话，会不会对身体健康造成影响呢？

睡觉习惯把手机放床头，辐射会影响健康吗？不少人似乎都不太了解？

我们平时在使用手机的时候，我们的手机会与它的基站之间发送一种电波，而这种电波也就是我们所称之为的辐射。

尤其是当我们在打电话发短信或者是手机在接收短信的那一瞬间，手机辐射的功率会飙到最高值。

而我们在使用手机的时候，手机所产生的辐射属于非电离辐射，而这种辐射相对于我们生活当中的太阳紫外线的危害都要小很多，所以并不需要过于紧张。

但就算手机的辐射很小，我们也不能忽视它，因为如果我们经常长时间玩手机的话，或者是在晚上睡觉时将手机放在我们枕头边上，距离我们的大脑过近的话，时间一长也会给我们的大脑造成一定的影响。

而且也有很多人在晚上睡觉的时候，害怕第2天起床起晚了，所以就会将手机设定上闹钟，但又害怕吵到别人。

所以就会将手机放在自己的枕头下面，但其实这样的做法也是非常不正确的，因为这时将手机放在枕头下面，手机的信号就会变差。

这个时候就会使得手机发送更大的功率电波给手机的基站，相应来说手机的辐射也会增大。

而我们晚上在睡觉的时候，身体正处于休息的状态，身体的各个细胞也都属于休眠的状态当中，如果经常将手机放在枕头边上，离我们身体过于近的话。

在短时间之内可能会影响到我们的睡眠质量，或者是身体各个器官的正常运行，经常这样的话，或许还有可能会降低我们的大脑记忆力和身体的免疫能力。

所以在晚上睡觉的时候，建议大家最好还是把手机放在离我们比较远的地方。

而且在平常生活当中，建议大家也尽量把手机放在包里，不要放在裤兜当中，更不要让手机长期停留在一个地方，这样的话也能够有效的避免手机给我们身体所带来的影响。

如果经常手机不离手或者长时间玩手机的话，时间一长也会给我们的身体健康带来一些不利的影响。

所以在平常生活中尽量放开手机，可以去外面做一些户外运动，这样的话身体也会更加健康。

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