长寿健康的人：“三快两长”的优点（这些优点你有吗）

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人到了一定的年纪，身体机能便渐渐退化，也容易遭受疾病的困扰。 当我们年老的时候， 有些人就想要追求长寿的想法，当那些遭受病痛折磨的老人，就会滋生出不好的想法。

人想要长寿 ，离不开以健康的身体为基础， 只有身体健康了，才能享受生活，过得更长久。

其实长寿健康的人，身上基本上有：“三快两长”的优点， 这些优点你有吗？

1. 走路快

一个身体健康的人 ，少不了一副好的腿脚，三脚两步 ，行走稳健。健康的身体会增强下半身肌肉 ，让行走健步如飞；然后身体比较差的人，抬脚困难 ，行走缓慢，走路拖拖拉拉。

这也说明体质差的人，走路也不能过快。

2. 排便快

上厕所是一个人每天都要进行的事情，如果一个人上厕所没有便秘或者排尿困难（尿频尿急，夜尿多，尿不尽）等情况，且大便状态通畅，说明这个人身体器官，肝脏都很健康。

3. 睡觉快

睡觉快是一个人有良好的睡眠状态。随着年纪越来越大，有一些人每当睡觉的时候，经常会失眠，睡觉时间短，会影响白天的生活状态。睡觉快的人，睡觉时间长，睡觉时间深，充足的睡觉会让人头脑清醒，精神旺盛。让前一天疲惫的身心中解脱出来。

其实长寿健康的人，身上基本上有：“三快两长”的优点， 这些优点你有吗？

4. 眉毛长

眉毛被中医称为“保寿宫”，这可以说明眉毛跟长寿有紧密相关的联系。据相关记载统计：眉毛长的人会比较长寿。这些话一直影响着后世的人们，一个人如果眉毛的色泽黑而又明亮，这是一个人长寿的象征。

5. 鼻道长

鼻孔和人中之间深邃而下陷的部分就是“鼻道”。根据中医和古代记载以来，人中和鼻孔越深越长，这说明这个人脾胃健康。脾胃健康这样的人身体状态和心理状态，会比一般人要强。

所有“鼻道长”的人具有长寿的潜质。

其实长寿健康的人，身上基本上有：“三快两长”的优点，这些优点你有吗？

长寿是每个人都想要的愿望，也离不开健康的生活和良好的饮食习惯，想要长寿，必须要养成良好的生活习惯。

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