做八个月宝宝的辅食（蒸鸡蛋里面还可以加些什么）

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鸡蛋含有大量的维生素和矿物质，以及有高生物价值的蛋白质，鸡蛋中的蛋白质氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。常吃鸡蛋具有滋阴润燥，养心安神等功效。 而蒸鸡蛋也是宝爸、宝妈们常常做给宝宝的辅食之一。

如果有些小宝宝会对蛋清过敏的话，那么在这种情况下，可以只选择蛋黄，不用蛋清。如果宝宝对蛋清不过敏的话，最好是蛋黄和蛋清一起蒸给宝宝吃，营养更全面。虽然八个月的孩子，从平日的配方奶或母乳中可以获取到不少蛋白质，但对于八个月的宝宝来说，还是需要添加辅食的。

对于对蛋清不会过敏的宝宝，那就更好了。还可以直接把鸡蛋打好，然后兑刚刚烧滚的白开水，一边倒水一边用筷子搅拌，再加少量的油、盐就可以了。食物最天然的味道才最有利于刺激孩子的味蕾。不必加太多的佐料。 蒸鸡蛋非常简单，把搅好的鸡蛋放在锅里蒸，要注意使用小火，蒸到鸡蛋羹里看不到水迹，就算大功告成了。为了让蒸蛋的营养更全面丰富，还可以在蒸蛋里面加肉末、香蕉泥、绿叶蔬菜泥、胡萝卜泥等很多食材都可以加。

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