养颜食疗不能少 简单的冻龄食谱（每天一碗胜过敷10张面膜）

护肤是每一个女人都停不下来的事情，每个女性都想让自己的皮肤变得好，除了使用一些护肤品之外，养颜食疗也是不能够少的，今天小编就跟大家分享两款被很多小仙女们追捧的美容养颜食谱，据说效果还是非常不错的，一起来跟小编变美吧。养颜食疗不能少，简单的冻龄食谱，每天一碗胜过敷10张面膜！

牛奶红枣桃胶，准备食材：桃胶，皂角米，雪燕，冰糖，牛奶，大枣，有那种配好的小包装，直接温水泡发12个小时然后去掉杂质之后全部放入炖杯中，然后倒入牛奶盖上盖子，选择慢炖就可以了。这款真是妥妥的美容养颜佳品，长期食用的话能够提高人体的免疫力，也能够使你的皮肤非常的有弹性，非常的紧致，而且吃多了也不用担心会长胖。

银耳百合黑枸杞，准备食材：银耳，莲子，百合，黑枸杞15粒，冰糖适量，把黑枸杞外全部放入电热杯中加入适量的清水，盖上盖子慢炖，炖好之后在使用前的三分钟，将黑枸杞放入，搅拌均匀即可。

这两款粥品对女性补充气血都是非常好的，非常有效，而且平价的一款养颜品，而且加入了黑枸杞非常的滋补抗氧化，这两款粥品做起来也是非常简单的，简简单单就能够让自己变美，还等什么呢？赶紧行动起来吧！

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