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产后月子食谱(桂花甜酒酿蛋)

2023-06-07 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 249 个字,阅读大概需要 1 分钟。

月子食谱 桂花甜酒酿蛋,制作简单不复杂,不仅是产后妈妈下奶滋补的好帮手,而且兼顾美容养颜丰胸的功效,堪称中国女人必备汤水。

材料:糯米甜酒、鸡蛋、干桂花、枸杞

做法简单:取适量甜酒,加入3-5倍的水不盖锅盖煮沸10分钟以上(让酒精充分挥发),加入打散的鸡蛋、洗净的枸杞、起锅前撒适量干桂花即可。

其它食用方法:

1:可煮好后加入红糖(酸酸的味道会变淡),使之坚固补血效果,即成红糖甜酒酿,;

2:可和汤圆一起煮熟,即成甜酒酿汤圆;

3:可将加入的水减少,煮好后加入适量的牛奶、豆奶、红豆汤……拌匀,味道也很好。

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