「舒卿每日一味汤」养阴健脾补肾汤

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将中医学与烹饪相结合

“寓医于食”

于是便有了药膳

药物为食物，食物赋以药用

药借食力，食助药威

变“良药苦口”为“良药可口”

赋予其营养与防病治病、延年益寿的使命！

板栗玉竹沙参排骨汤

功效

健脾益肾滋阴润燥

适用体质特点

适合气虚、阴虚、湿热或兼有其它体质的绝大部分人群。

材料

玉竹15克，沙参15克，枸杞子15克；

板栗100克，排骨350克，食盐适量。

做法

排骨斩件，洗净焯水。锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开转小火煲1.5小时，调味即可。

养生点评

板栗是上等果品，具有养胃健脾、补肾壮腰的功效；搭配补肝肺而去虚火的沙参，补中益气、润心肺的玉竹，煲一锅滋润身体的靓汤。

其能缓解咽干咳嗽、口鼻干燥、皮肤瘙痒、大便干结、腰酸腰痛等症状，适合长期熬夜、吸烟烟者及大众人群秋季保健食用。

品质健康生活

从舒卿【每日一味】开启

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