吃辣椒会引起胃炎 胃溃疡（做好7件事胃病远离你）

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红网时刻9月24日讯（通讯员 舒丽）辣椒作为重要的蔬菜和调味品，在人们的餐桌上占据重要地位，尤其是在湖南、四川等地，人们更是无辣不欢。近年来，由于饮食不规律、压力过大等原因，导致各种胃部疾病高发，不少喜欢吃辣的朋友发现得了胃病以后，饮食上多了很多限制，那么得了胃病能不能吃辣椒呢？

长沙东大肛肠医院胃肠医师陈春芳表示，辣椒富含辣椒素，适量的辣椒素，会促进胃部的血流供应、胃黏液的分泌，并抑制胃酸的分泌，有促进食欲、改善消化的作用。所以适量吃辣，不仅不伤胃，相反，还可以保护胃黏膜。但是，辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻，诱发胃肠疾病。

总是，陈春芳介绍，对正常人来说，适量吃辣，胃部能够承受这一刺激，所以，辣椒中的辣椒素发挥的更多是护胃作用。但对于胃炎、胃溃疡等胃病患者来说，其胃部多存在炎症损伤或创面。这种情况下，只吃一点辣椒，辣椒素也可能直接刺激创面，加剧胃粘膜损伤，导致病情加重。因此，如果是患有胃炎、胃糜烂、胃溃疡等胃病的患者，还是应要尽量少吃或不吃辣椒。

胃病患者除了要少吃辣椒等辛辣刺激食物外，陈春芳建议，还要注意改正以下不良习惯：

1、过饥过饱

胃炎、糜烂、溃疡患者的饮食应注重定时定量，避免饥饿和饱餐，这样才有利于胃糜烂、溃疡的愈合。但对慢性胃炎尤其消化不良、胃下垂的患者宜少量多餐进食。

2、不按时吃早餐

不少人都有不吃早餐的习惯，其实长期不按时吃早餐，对胃部伤害很大，很容易诱发胃部疾病。

3、睡前吃宵夜

对于胃部健康来说，睡觉之前吃宵夜不是一个好习惯，因为晚上是身体休息时间，吃宵夜不仅让身体无法得到休息，还会让胃部超负荷工作，对胃部造成一定伤害。

4、烟不离手

香烟中含有很多的有毒有害物质，这些物质不仅会伤害肺部，还会引起胃黏膜血管收缩，伤害胃黏膜的健康。

5、过分劳累

不管平常有多大的压力，都不要过分劳累，要注意劳逸结合。避免出现胃肠道供血不足，影响胃黏膜的正常分泌。

6、精神过于焦虑、紧张

如果一个人精神过于紧张、焦虑，植物神经系统会受到大脑皮层的影响，从而导致肠胃功能紊乱，引发胃炎。

长沙东大肛肠医院提醒，辣椒对身体有好的一面，也有不好的一面，如果是患有胃部疾病，那么还是要尽量少吃辣椒，同时要注意保持良好的生活作息和饮食习惯，这样才能养护胃健康，促进疾病早日康复。

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