怀孕可以吃燕窝吗（怀孕吃什么比较好）

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女性在怀孕之后胃口会变得非常差，所以经常会吃些自己喜欢的食物，但是孕期身体比较特殊，饮食不当还会出现流产，那么燕窝怀孕期间真的能吃吗，下面一起了解下。

燕窝为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。

孕妇能吃。孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

每种食物的营养价值都是不同的，怀孕之后身体会有很大的改变，所以饮食也要适当调整，了解了燕窝怀孕期间能不能吃之后，相信喜欢吃燕窝的女性就能更好调整自己的饮食了.

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